"NO HAGAS LLORAR A UNA MUJER"

"Cuídate cuando haces llorar a una mujer, por que Dios cuenta sus lágrimas.
La mujer fue hecha de la costilla del hombre, no de los pies para ser pisada ni de la cabeza para ser superior, pero si de su lado para ser su igual,debajo del brazo para ser protegida y del lado del corazón para ser amada"
Talmud

¿MAMÁ, LOS REYES MAGOS SON LOS PADRES?

Ayer recibí este e-mail y me pareció tan tierno, tan sencillo y tan dulce, que lo quiero compartir con vosotras.
Espero que disfrutéis leyéndolo tanto como lo hice yo.

¡¡¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD Y QUE OS TRAIGAN MUCHAS COSAS LOS REYES MAGOS!!!!!!!!!!

"Apenas su madre se había sentado al llegar a casa, dispuesto a escucharle
como todos los días lo que su hija le contaba de sus actividades en el
colegio, cuando ésta en voz algo baja, como con miedo, le dijo:
- ¿Mamá?
- Sí, hija, cuéntame
- Oye, quiero... que me digas la verdad
- Claro, hija. Siempre te la digo -respondió la mamá un poco sorprendida
- Es que... -titubeó Cristina
- Dime, hija, dime.
- Mamá, ¿existen los Reyes Magos?

La madre de Cristina se quedó muda, miró a su marido, intentando descubrir
el origen de aquella pregunta, pero sólo pudo ver un rostro tan sorprendido
como el suyo que le miraba igualmente.
- Las niñas dicen que son los padres. ¿Es verdad?

La nueva pregunta de Cristina le obligó a volver la mirada hacia la niña y
tragando saliva le dijo:
- ¿Y tú qué crees, hija?
- Yo no se, mamá: que sí y que no. Por un lado me parece que sí que existen
porque tú no me engañas; pero, como las niñas dicen eso.
- Mira, hija, efectivamente son los padres los que ponen los regalos
pero...
- ¿Entonces es verdad? -cortó la niña con los ojos humedecidos-. ¡Me habéis
engañado!
- No, mira, nunca te hemos engañado porque los Reyes Magos sí que existen
-respondió el padre cogiendo con sus dos manos la cara de Cristina.
- Entonces no lo entiendo papá.
- Siéntate, cariño, y escucha esta historia que te voy a contar porque ya
ha llegado la hora de que puedas comprenderla -dijo el padre, mientras
señalaba con la mano el asiento a su lado.

Cristina se sentó entre sus padres ansiosa de escuchar cualquier cosa que
le sacase de su duda, y su madre se dispuso a narrar lo que para ella debió
de ser la verdadera historia de los Reyes Magos:

-Cuando el Niño Dios nació, tres Reyes que venían de Oriente guiados por
una gran estrella se acercaron al Portal para adorarle. Le llevaron regalos
en prueba de amor y respeto, y el Niño se puso tan contento y parecía tan
feliz que el más anciano de los Reyes, Melchor, dijo:
- ¡Es maravilloso ver tan feliz a un niño! Deberíamos llevar regalos a
todos los niños del mundo y ver lo felices que serían.
- ¡Oh, sí! -exclamó Gaspar-. Es una buena idea, pero es muy difícil de
hacer. No seremos capaces de poder llevar regalos a tantos millones de
niños como hay en el mundo. Baltasar, el tercero de los Reyes, que estaba
escuchando a sus dos compañeros con cara de alegría, comentó:
- Es verdad que sería fantástico, pero Gaspar tiene razón y, aunque somos
magos, ya somos ancianos y nos resultaría muy difícil poder recorrer el
mundo entero entregando regalos a todos los niños. Pero sería tan bonito.
Los tres Reyes se pusieron muy tristes al pensar que no podrían realizar su
deseo. Y el Niño Jesús, que desde su pobre cunita parecía escucharles muy
atento, sonrió y la voz de Dios se escuchó en el Portal:
- Sois muy buenos, queridos Reyes, y os agradezco vuestros regalos. Voy a
ayudaros a realizar vuestro hermoso deseo. Decidme: ¿qué necesitáis para
poder llevar regalos a todos los niños?
- ¡Oh, Señor! -dijeron los tres Reyes postrándose de rodillas.
Necesitaríamos millones y millones de pajes, casi uno para cada niño que
pudieran llevar al mismo tiempo a cada casa nuestros regalos, pero no
podemos tener tantos pajes, no existen tantos.
- No os preocupéis por eso -dijo Dios-. Yo os voy a dar, no uno sino dos
pajes para cada niño que hay en el mundo.
- ¡Sería fantástico! Pero, ¿cómo es posible? -dijeron a la vez los tres
Reyes con cara de sorpresa y admiración.
- Decidme, ¿no es verdad que los pajes que os gustaría tener deben querer
mucho a los niños? -preguntó Dios.
- Sí, claro, eso es fundamental - asistieron los tres Reyes.
- Y, ¿verdad que esos pajes deberían conocer muy bien los deseos de los
niños?
- Sí, sí. Eso es lo que exigiríamos a un paje -respondieron cada vez más
entusiasmados los tres.
- Pues decidme, queridos Reyes: ¿hay alguien que quiera más a los niños y
los conozca mejor que sus propios padres?
Los tres Reyes se miraron asintiendo y empezando a comprender lo que Dios
estaba planeando, cuando la voz de nuevo se volvió a oír:
- Puesto que así lo habéis querido y para que en nombre de los Tres Reyes
de Oriente todos los niños del mundo reciban algunos regalos, YO, ordeno
que en Navidad, conmemorando estos momentos, todos los padres se conviertan
en vuestros pajes, y que en vuestro nombre, y de vuestra parte regalen a
sus hijos los regalos que deseen. También ordeno que, mientras los niños
sean pequeños, la entrega de regalos se haga como si la hicieran los
propios Reyes Magos. Pero cuando los niños sean suficientemente mayores
para entender esto, los padres les contarán esta historia y a partir de
entonces, en todas las Navidades, los niños harán también regalos a sus
padres en prueba de cariño. Y, alrededor del Belén, recordarán que gracias
a los Tres Reyes Magos todos son más felices.

Cuando la mamá de Cristina hubo terminado de contar esta historia, la niña
se levantó y dando un beso a sus padres dijo:
- Ahora sí que lo entiendo todo mamá. Y estoy muy contenta de saber que me
queréis y que no me habéis engañado.

Y corriendo, se dirigió a su cuarto, regresando con su hucha en la mano
mientras decía:
- No sé si tendré bastante para compraros algún regalo, pero para el año
que viene ya guardaré más dinero.

Y todos se abrazaron mientras, a buen seguro, desde el Cielo, tres Reyes
Magos contemplaban la escena tremendamente satisfechos".

LOS NIÑOS NOS IMITAN

¿Qué puedes estar haciendo en tú vida y que tu hijo imita o puede llegar a imitar?
¿Qué te gustaría realmente que tu hijo imitara de tí?
Ayúdale a ser mejor con tus propias acciones.
A veces no es necesario hablar, es mejor actuar.
Hazlo!

¡YA BASTA DE MALOS TRATOS!

Hoy he recibido este mail y quiero compartirlo con todas vosotras. Es largo, pero por favor, no pareis, leedlo hasta el final, y reenviárselo a todas aquellas mujeres que vosotros creais que necesitan leerlo, y que necesitan saber que no están solas.
Hay muchísima gente con ellas.
Que griten, que luchen, que hablen, estamos aquí para ayudarlas.
Que no callen por favor. Que no se queden en silencio por que puede ser que las callen para siempre.

"
¡Recibí Flores Hoy!

No es mi cumpleaños
ni otro
día especial
Tuvimos nuestro primer disgusto anoche y él dijo muchas cosas crueles que en verdad me ofendieron.

Pero sé que está arrepentido
y no las dijo en serio,
porque él me envío flores hoy.

Anoche me lanzó contra la
pared y comenzó a golpearme.
Parecía una pesadilla,
pero de las pesadillas tú despiertas
y sabes que no es real.



Me levanté esta mañana dolorida
y con golpes en todos lados...

Pero yo sé que está arrepentido,
porque él me envío flores hoy.
Y no es día de San Valentín
ni otro día especial.

Anoche volvió a golpearme
y amenazó con matarme.

Ni el maquillaje ni las mangas largas
podían esconder los cortes y los
golpes, que me ocasionó esta vez.

Hoy no pude ir al trabajo, porque
no quería que se dieran cuenta.

Pero yo sé que está arrepentido,
porque él me envío flores hoy.

Y no era el día de las madres……


Anoche el me volvió a golpear,
pero esta vez fue mucho peor.

Si logro dejarlo, ¿qué voy a hacer?
¿Cómo podría yo sola sacar adelante a los niños?
¿Qué pasará si nos falta el dinero?

¡Tengo tanto miedo!
Pero dependo tanto de él que temo dejarlo.
Pero yo sé que está arrepentido,
porque él me envío
flores hoy

















Hoy es un día muy especial:
Es el día de mi funeral.

Anoche por fin logró matarme.
Me golpeó hasta morir.

Si por lo menos hubiera tenido el valor y
la fortaleza de dejarlo ….




Si hubiera aceptado ayuda profesional ...

Si lo hubiera contado a mis amistades, hoy no
habría recibido flores…….


Si eres una mujer que está sufriendo malos tratos, y estás leyendo esto ahoara mismo, yo te pregunto:
¿Qué sientes por ese hombre?
¿Qué sientes por tí misma?
¿Qué haces cuando llega él a casa?
¿Qué te gustaría hacer cuando él llega a casa?
¿Qué te gustaría que pasara?
¿Qué deseas con todas tus fuerzas?
¿Qué necesitas para que eso se cumpla?
¿Qué pasos tienes que dar?
¿A que tienes miedo?
¿Qué te impide luchar por tu libertad?
¿Qué te impide ser feliz?

¡HAZLO YA! ¡No esperes a mañana por que podría ser demasiado tarde!
¡ACTÚA!
¡No tengas miedo! simplemente HAZLO. BUSCA ayuda.
¡¡¡¡pero hazlo ya!!!!!

Doctor Mikao Usui

"SOLO POR HOY, NO TE ENFADES.
SOLO POR HOY, NO TE PREOCUPES.
DA LAS GRACIAS POR LAS BENCICIONES EN TU VIDA.
TRABAJA HONRADAMENTE.
SÉ AMABLE"

REIKI: ENERGIA UNIVERSAL.

¿QUÉ ES REIKI?
REIKI es Energía Universal.
Todos somos energía, a veces, cuando nuestra propia energía no fluye correctamente por nuestro cuerpo, hay como una especie de "cortocircuito" que impide que pase esa energía por algunas partes de él provocando así dolor de cabeza, de estómago, de espalda y un largo etcétera.
El terapeuta Reiki actúa como un "enchufe" y a través de él se canaliza la energía que llega hasta tí.

La naturaleza de Reiki no es religiosa, no tienes que creer en nada ni en nadie, solo es energia que está a nuestro alrededor y tú puedes beneficiarte de ella, simplemente conectándote a un "enchufe".
Reiki es algo interno y personal en cada uno de nosotros por eso no está sujeto a dogmas ni a cuestiones de teología.

El Reiki NO sustituye ningún tipo de medicación ni de cuidados médicos. El terapeuta Reiki no puede realizar ningún tipo de diagnóstico médico.

Reiki fue desarrollado por el Doctor Usui, catedrático y monje japonés a finales del siglo pasado.
El fue el primer maestro Reiki.

CUENTO PARA IR A DORMIR

"TE QUIERO DE AQUÍ A LA LUNA, IDA Y VUELTA"

Era la hora de dormir y ya estábamos en su cama tumbados.
Fabio bostezaba y se hacía pequeños remolinos con el dedo en la cabeza.
Me cogió la cara entre sus manitas y me dijo:
- Adivina cuánto te quiero mamá - dijo Fabio.
- No sé, no me lo puedo imaginar - dije contemplando sus grandes ojos expresivos mirándome.
-¡Así de grande!- dijo incorporándose en la cama y abriendo muchos sus bracitos.
- Pues así de grande te quiero yo también - dije abriendo mis brazos.
- Uff! Cuánto!- me dijo mientras miraba mis brazos extendidos, pensando que eran mucho más grandes que los suyos.
Poniéndose de un salto en la cama y de puntillas con sus brazos estirados hacía el techo me dijo:
- Pues yo te quiero hasta aquí arriba.
Me subí a la cama y estiré mis brazos y le dije:
- Pues yo también te quiero hasta aquí arriba.
Se quedó mirándome otra vez y pensando que yo casi llegaba al techo.
- Pues yo te quiero hasta arriba del todo - dijo dando un gran salto.
Pues yo también te quiero hasta arriba del todo - dije saltando despues de él.
Cansado se tumbó en la cama, le arropé,le besé y cuando apagué la luz me llamó y me dijo, mientras miraba por la ventana:
- Mamá te quiero de aquí a la luna - y cerró los ojos y se durmió.
Le dí un último beso y le dije:
- Pues yo te quiero de aquí a la luna, ida y vuelta."

"10 FORMAS DE DECIR TE QUIERO"

Existen muchas formas para expresar lo que se siente, entre ellas diciendo te quiero, pero existen otras, quizás mucho más importantes, como son los besos, los abrazos, tu tiempo solo y exclusivamente para él, una mirada, una sonrisa, el guiño de un ojo, por que en realidad "las palabras se las lleva el viento", hay padres que después de darle una paliza a su hijo le pide perdón y le dice que le quiere.
Eso NO es AMOR.
Los hechos son los que verdaderamente importan.
1º El beso de buenas noches.
Es el momento más especial del día: acurrúcate con él en la cama, haceros cosquillas, leed un cuento juntos y por último un beso antes de dormir. Le dará paz y tranquilidad, olvidará lo malo que le haya pasado durante el día y dormirá feliz, seguro, sabiendo que tú estás a su lado y que le quieres.
2º Un achuchón de vez en cuando.
No hace falta tener un motivo para darle un achuchón: cuando esté haciendo los deberes, al ir a recogerlo al colegio, cuando ponga la mesa, o simplemente, cuando pasa por tu lado en el pasillo de casa.
3º"¿Te he dicho alguna vez que te quiero?"
Cuéntale cosas de cuando él era pequeño y cuantas veces le decías te quiero: cuando le cambiabas el pañal, cuando le vestías, cuando le dormías, y lo que él hacía cuando te escuchaba. Lo harás muy feliz por que le harás sentirse muy importante en tu vida.
4ºNuestros secretillos.
Cuéntale algo al oido y dile que no lo puede decir a nadie por que es vuestro secreto, eso creará complicidad entre vosotros, por que teneis algo en común y solo vuestro.
5º "¿Quieres jugar conmigo?"
Has oido esa pregunta miles de veces y siempre vas con prisas y medio juegas con él, medio planchas, medio escribes....medio todo, pero él va a valorar mucho más media hora solo y exclusivamente para él que una hora compartida con mil cosas. Hay que darles tiempo de calidad. Y si hay hermanos cada uno tiene que tener su propio tiempo.

6º "Mamá tengo una función en el cole"
No puedes faltar a algo que es tan importante para él, la función del cole, un partido de baloncesto, un concurso de disfraces....tienes que estar ahí, ser la mamá más guapa, estar en primera fila, hacerle miles de fotos y cuando todo termine, alabar su trabajo y decirle que ha sido el mejor de todos, aunque se haya equivocado mil veces, es ¡tan importante para él ser el mejor para tí!
7º "Hoy cocino yo"
¿Os acordais de la pelicula de Ratatouille? ¿por que no dejarle ser el protagonista de la cocina por un día como Remy? le harás muy feliz y es un buen sitio para confidencias, achuchones, besos y abrazos. ¡Aprovecha ese momento! no es tan malo tener que limpiar después.....
8º "Mamá tengo un problema"
No le digas "eso no es nada". Sus problemas a su edad tienen la misma magnitud y la misma importancia que los nuestros a la nuestra. Siéntate con él y escúchale, mirad juntos las diversas soluciones, pero sobretodo hazle ver que siempre puede contar contigo.
9º "¿Damos un paseito?"
Es importante salir a pasear, ir al parque, merendar juntos....charlar de sus cosas, del cole, los amigos, sus miedos, sus inquietudes. Y que mejor que ir dando un paseo.
10º "¡Qué orgullosa estoy de tí!"
¡Díselo!. Qué sienta que es la persona más importante de tu vida y que todo lo que hace es importante para tí. Si se lo dices cuando ha hecho algo le subirás la autoestima y querrá comerse el mundo.

¿Qué os parece si estas mismas 10 formas de decir te quiero la aplicamos en nuestra vida de adultos?
¿Qué tal si le decimos a nuestro marido, novio, amigo..lo orgullosa que estamos de él?
¿Qué pasaría si después de ayudarnos a poner un cuadro le decimos lo bien que lo ha hecho?
¿Qué pensaría si le invitáramos a "pasar" una tarde en la cocina?
¿Qué tal si le achuchamos, abrazamos, o besamos sin ninguna excusa, solo por que sí?
¿Qué tal si decimos más veces TE QUIERO pero un te quiero de verdad?
¿Cómo creeis que se sentiría si tiene un problema y nos sentamos con él y le escuchamos sin decirle que no tiene importancia?



Intenta aplicar esto en tu vida familiar y cambiará tu vida.

"¡MAMÁ NO TE METAS EN MI VIDA!"

¿Te ha dicho alguna vez tu hijo: ¡Mamá no te metas en mi vida!?
Es una de las frases favoritas de los adolescentes ¿Qué le diríais?

¡¡HIJO MIO, UN MOMENTO, NO SOY YO EL QUE ME METO EN TU VIDA, TU TE HAS METIDO EN LA MÍA!!
Mira te voy a contar como te metiste en mí vida: un día, hace seis años, papá y yo decidimos tener un hijo y desde el primer segundo de tú vida ya todo mi tiempo y toda mi vida ha sido por y para tí.
Los primeros meses del embarazo me sentía mal, no comía mucho, vomitaba, tenía que recorrer todos los meses 60 km para que nos viera el mejor ginecólogo que había en Sevilla, por que yo quería, ya desde el principio, lo mejor para tí.
Tuve que hacerme pruebas desagradables y entre otras cosas también dejé de fumar, ya no me podía ir de cañas y mucho menos salir de marcha los sábados.
Renuncié a muchas cosas por tí.
Me puse muy gorda y me costaba trabajo moverme y trabajar. Mis piernas se hincharon y mis pies aumentaron 3 tallas.
Y tú me dices que NO ME META EN TU VIDA?
Después de esos maravillosos mueve meses de espera para ver tu carita, vino el parto, y la recuperación...y con tu naciemiento se fue mi sueño para siempre, primero por ser un bebé y ahora por ser un niño, cuantas noches en blanco nos pasamos papá y yo por que te despertabas como un reloj cada cuatro horas, comías, te cambiábamos el pañal y antes de haber cojido el sueño ya estabas llorando otra vez, y a esto súmale los días y las noches que estabas malito.
Luego empezaste a gatear, me levantaba antes que tú para tener el piso fregado para que no te ensuciaras, luego empezaste a andar y había que estar detrás de tí día y noche, para que no te calleras, para que no tocaras los enchufes, para que no abrieras los cajones o las puertas y te pillaras una mano, por mil cosas teníamos que tener mil ojos para que no te pasara nada.
Y tú me dices que NO ME META EN TU VIDA?
Y ahora que eres un niño, aunque duermas toda la noche, sigo teniendo un sueño muy ligero por si me llamas, por si me necesitas a media noche, para beber agua, para hacer pis, o para darte algún jarabe para la tos.
Y yo sigo sin fumar.
Las tardes y los fines de semana son para tí, vamos al cine a ver alguna película que te guste, vamos al parque, comemos en el Burguer, jugamos en casa, ya casi no veo las noticias por que a la misma hora ponen tus dibujos favoritos, hacemos todas las colecciones de cromos, hago malabares con el dinero para poder comprarte todo lo que necesitas, estás en un buen colegio y todo esto es dinero para tí no para mí, pero no me quejo por que soy muy feliz de verte a tí feliz y cuando vienes corriendo y me cuentas lo que haces en el cole, cuando me abrazas y me besas y me dices que me quieres, cuando me buscas en los bolsillos a ver si te he comprado alguna sorpresita, o cuando salimos de compras y hacemos juntos mil veces la carta de los reyes magos...
Y tú me dices que NO ME META EN TU VIDA?
Y cuando pasen unos años se me quitará el sueño por que serás un adolescente, saldrás por la noche y tendrás mucho más que estudiar, y me preocuparán tus amistades, y tus notas, y tu futuro y tu vida en general. Ya no te gustará que me heche en tu cama y me cuentes lo que has echo en el cole, ni lo que te han contado tus amigos, y te dará corte besarme y decirme que me quieres, y me dirás que no te entiendo y que no te comprendo, y me dirás que NO ME META EN TU VIDA?

¡HIJO, YO NO ME METO EN TU VIDA,…………… TU TE METISTE EN LA MÍA, Y TE ASEGURO, QUE DESDE EL PRIMER DÍA HASTA EL DÍA DE HOY, NO ME ARREPIENTO EN LO MÁS MINIMO, QUE TE HAYAS METIDO EN ELLA Y LA HAYAS CAMBIADO PARA SIEMPRE!

¡ MIENTRAS ESTÉ VIVA, ME METERÉ EN TU VIDA, ASÍ COMO TÚ TE METISTE EN LA MÍA, PARA AYUDARTE, PARA FORMARTE, PARA AMARTE Y PARA HACER DE TI UN HOMBRE DE BIEN!

¡SÓLO LOS PADRES QUE SABEN METERSE EN LA VIDA DE SUS HIJOS LOGRAN HACER DE ÉSTOS, HOMBRES Y MUJERES QUE TRIUNFAN EN LA VIDA Y QUE SON CAPACES DE AMAR!

HIJOS DEL MUNDO ENTERO, EMPEZAD A VALORAR A VUESTROS PADRES, POR QUE A PESAR DE NO SER PERFECTOS SE ESFUERZAN MUCHO POR Y PARA VOSOTROS, POR QUE OS QUIEREN Y DARÍAN SU VIDA SI FUERA NECESARIO POR VOSOTROS, POR QUE LO UNICO QUE QUIEREN ES QUE SEAIS FELICES Y TRIUNFEIS EN ESTA VIDA, QUE LLEGUEIS A SER GRANDES PERSONAS CON GRANDES VALORES.

¿Qué tal si empezais hoy mismo dándo las gracias a vuestra madre por haberos dejado meteros en su vida?

¡ESCÚCHAME!

Cuando nuestros amigos quieren hablar con nosotros no quieren nuestras respuestas, consejos y que lo solucionemos todo.
Solo quieren ser escuchados.
Todos tenemos la necesidad de hablar y que nos escuchen.

La solución, a veces, no está en las palabras está en el silencio.

Intenta ser hoy una Gran Oreja con un corazón cálido, la solución a los problemas vendrá sola.

¿QUIERES UNA VIDA IDEAL?

¿Quieres saber cuales son los pasos principales para tener una vida ideal?
1º ESCUCHA TU VOZ INTERIOR. Nadie mejor que tú sabes lo que más deseas en este mundo.
2º PLANTEATE EN SERIO QUE ES LO QUE MÁS DESEAS. ¿Qué serías capaz de hacer para conseguirlo?
3º "PIENSA" QUE HAY MUCHAS MANERAS DE PENSAR. ¡Explóralas! ¡Navega dentro de tu cabeza! ¡Atrévete a cambiar el "chip"!
4º CONCÉNTRATE EN TU META. Empieza poniéndo objetivos.
5º PLANIFICA-ACTÚA.
6º PONTE PLAZOS DE TIEMPO. Pon fechas a tus objetivos, piensa que esos son los pequeños pasitos que forman el camino.

Y.....

¡¡TEN ÉXITO!!

Estos son los pasos principales del coaching.
¿EMPEZAMOS?
¡ATREVETE! ESTOY A UN SOLO "CLIC".

¡¡¡¡SACÚDETE!!!!

"Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de sacarlo sin éxito. Finalmente el campesino decidió que el animal ya estaba viejo, el pozo estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas y que realmente no valía la pena sacar el burro. Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarlo. Todos tomaron una pala y empezaron a tirar tierra al pozo. El burro se dió cuenta de lo que estaba pasando y lloró desconsoladamente. Luego, para la sorpresa de todos, se tranquilizó. Después de unas cuantas paladas de tierra, el campesino finalmente miró al fondo del pozo y se
sorprendió de lo que vió ... Con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble... Se sacudía la tierra y daba un paso hacia arriba..... mientras los vecinos seguían echando tierra encima del animal, él se sacudía y daba un paso hacia arriba. Pronto todo el mundo vio sorprendido como el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando... La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra... El truco para salirse del pozo es sacudírsela y dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba.
Recordar las seis reglas para ser feliz:
1. Liberar el corazón del odio
2. Liberar la mente de preocupaciones
3. Vivir sencillamente
4. Dar más
5. Esperar menos
6. Tener esperanza"

Ahora yo te pregunto:
¿Te están cubriendo con tierra?
¿Por qué crees que te están intentando cubrir?
¿Quizás por que brillas demasiado?
¿Quién lo está haciendo?
¿Qué tipo de tierra es: profesional, amistad, amor...?
¿Te estás sacudiendo o te estás dejando cubrir?
¿Qué te impide sacudirte?
¿Te estás echando tu también tierra por encima?

Lucha, Patalea, no dejes que nada ni nadie intente cubrirte de tierra NUNCA.
Y ¡¡¡BRILLA!!!!
Estás aquí para eso, para Brillar.

¡¡¡MIRA QUIEN BAILA!!!

El Lunes estaba haciendo zapping y paré en "la primera", me llamó la atención al ver un señor con gafas oscuras y un perro lazarillo en un programa de baile, pensé que era un invitado más, pero me equivoqué, era y es, uno de los bailarines, se llama Serafín Zubiri y es ciego.
¡Ya no pude parar hasta el final!.
Me impresionó ver su fuerza de voluntad, el afán de superación, su autoestima, su falta de miedo, su valentia al romper barreras y me pregunté a mi misma:
Si yo fuera ciega ¿sería capaz de bailar? o ¿qué sería capaz de hacer?
Y ahora te pregunto a tí:
Si tú fueras ciega:
¿Qué harías?
¿Qué barreras tendrías que superar?
Y tú que ves perfectamente ¿qué barreras te pones todos los días?
¿Qué barreras te has puesto a lo largo de tu vida?
¿A qué le tienes miedo?
¿Qué te impide dar el primer paso?
¿Qué te impide avanzar?
¿Qué te impide ser feliz?
¿Qué barrera hay a tu alrededor que no logras ver pero que no te deja mirar hacia delante?

En realidad, no existen las barreras a tu alrededor, ni hay nadie que te impida andar, eres tú misma quien se las pone y se las imagina, eres tú quien se pone piedrecitas continuamente,eres tú quien hace fuego delante del camino, lucha contra ese humo que hay a tu alrededor, sopla fuerte y si quieres yo te ayudaré a soplar.
¡Sé feliz! por que estás aquí para eso.

"ENFERMEDADES DEL ALMA"

"Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos.

Nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos y siendo modificadas por ellos.

Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico; serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente
La alegría y la actividad armoniosa nos mantienen saludables y prolongan la vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.
Sus células están constantemente procesando todas sus experiencias y metabolizandolas de acuerdo con sus puntos de vista personales.

No se puede simplemente captar datos aislados y confirmarlos con un juzgamiento.

Usted se transforma en la interpretación cuando la internaliza.
Quien está deprimido proyecta tristeza por todas partes del cuerpo.

La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera, el nivel de hormonas varía, el ciclo del sueño es interrumpido, los receptores neuropeptídicos en la superfície externa de las células de la piel se modifican, las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos y hasta sus lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría
Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando la persona se sienta tranquila.

Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra consciencia para crear los cuerpos que realmente necesitamos.

El proceso de envejecimiento puede ser neutralizado cada día.

Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje Próspero dijo: “ Nosotros somos hechos de la misma materia que los sueños”.

¿Usted quiere saber cómo está su cuerpo hoy? Entonces recuerde lo que pensó y sintió ayer.

¿Quiere saber cómo estará su cuerpo mañana?
¡Observe sus pensamientos y emociones hoy!

¡¡¡Recuerde que al abrir su corazón y su mente evitará que
algún cirujano lo haga por usted!!!

LA MEDICINA ESTA EN TI Y TU NO LA USAS.
LA ENFERMEDAD VIENE DE TI MISMO Y NO TE DAS CUENTA."

Hansrat Ali

Párate un momento a pensar:

¿Te duele algo?
¿Tienes alguna molestia o enfermedad?
¿Cuál es tu sueño?
¿Qué meta quieres alcanzar?
¿Qué barreras te estás poniendo a tí misma, que te están haciendo sufrir y aparecen en tu cuerpo como enfermedades?
¿Sabes que nuestras enfermedades, se llaman "enfermedades del alma"?
¿Qué te produce ese dolor en el alma?
Tienes que romper la barrera y dar el primer paso de tu camino.

Si no puedes hacer ese camino hacia tu interior tu sola, yo te ayudaré. ¡Vamos a saber que te pasa! ¡y vamos a luchar juntas!.

¿TE ATREVES A DECIR BASTA? ¡¡¡¡ESTOY A JUNTO A TÍ!!!
¡ANIMO!
¡LO VAS A CONSEGUIR!

¿TE HAS MIRADO ALGUNA VEZ LA MOCHILA QUE LLEVAS EN LA ESPALDA?

Hoy es uno de esos días que te has levantado triste, sin fuerzas, sin ganas de hacer nada, te hubieras quedado en la cama el día entero, miras hacia la ventana y el día está tan gris como tus pensamientos, quitas la sábana con desgana con la cabeza todavía apoyada en la almohada, te incorporas lentamente y como puedes te intentas poner las zapatillas, te falta una, te cabreas, y es que no recuerdas que anoche estabas tannn cansada que te fuiste quitando la ropa casi con los ojos cerrados, y ahora no encuentras la dichosa zapatilla, ¡ya está!- piensas- ya se fastidió el día, por fin la encuentras, estaba justo delante de tus ojos, pero estás agotada y tus párpados se niegan a abrirse del todo, la ves como en sueños y le das una patada y justo tu dedo gordo va a parar al filo de la mesilla de noche...
¡¡PARATE!! ¡¡NO SIGAS!! sino vas a terminar el día peor que como lo empezaste.
¿Te has parado a pensar por qué te levantas tan cansada?
Muy sencillo: ¡Tu cama estaba anoche llena de gente!.
No te acostaste sola: te acostaste con el enfado de tu hijo por que no quería salir a comprar el uniforme, te acostaste con el cabreo de media mañana de tu jefe, te acostaste con la bronca que le echaste a la chica que te ayuda en casa por que se le olvidó planchar la camisa que te ibas a poner hoy, te acostaste con la llamada de tu madre diciéndote que no vas a verla desde hace 1 mes, cuando hace un par de días estuvisteis comiendo juntas, también te llevaste a la cama el trabajo, a tu marido, al veterinario por que tenías que llevar al perro a vacunar y aún no has pedido cita, al vecino que pasó por tu lado y ni siquiera te saludó por que en la última reunión de vecinos tú no le votaste como presidente, el director del banco, el portero... y un largo etc de personal que se mete por la noche en tu cama y no te deja dormir, y no contentos con eso conforme te vas levantando se te van metiendo uno a uno muy sigilosamente en tu mochila, si, esa mochila que todos nos empeñamos en llevar colgada en la espalda, unos más llena y otros más vacia, pero con nuestra mochila siempre acuestas.
Y yo te pregunto:
¿Cómo es tu mochila?
¿Qué llevas dentro de la mochila?
¿De qué color es tu mochila?

Haz lo siguiente:
Ve al cuarto de baño, mírate en el espejo de perfil ¿ves la mochila que llevas detrás en tu espalda? ¡está demasiado llena!.
Ve quitándote los tirantes de tu mochila poco a poco, déjala en el suelo y respira hondo.
¿A qué estás más ligera? ¿a qué te sientes mejor?.
Y vamos a hacer algo más:
Ve bajando poco a poco la cremallera, que comienza en tu cabeza, de tu traje de buzo, ese que te mantiene oprimida, tensa, alerta, ese que es de color negro y opaco, y ve bajándola poco a poco, ve mirándote en el espejo y mira como vas a pareciéndo tú, ¡irradias luz!, saca un brazo, luego el otro, baja por la cintura, una pierna, otra pierna. ¡Ya estás fuera!. ¡Ya no eres de color gris!. Mírate al espejo y sonrie, más, mucho más, ¡suelta una carcajada! ¡eres libre! dúchate, peinate, píntate y ponte tu mejor perfume y tu ropa favorita.
Respira profundamente, ponte recta y con paso firme y una sonrisa de oreja a oreja sal a la calle y cómete el mundo.
¡Tú puedes! por que TÚ VALES MUCHO.

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“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera”
Posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.
Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.
Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.
Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.
Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo,
me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto,
no solamente mi cuerpo, sino mi alma
A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse
A un niño le daría alas, pero le dejaría que él sólo aprendiese a volar.
A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres…., He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.
He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre.
He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.
Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrá de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.
Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas.
Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.
Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo, te diría “Te Quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.
Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.
El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.
Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles, “losiento”, “perdoname”, “por favor”, “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.
Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos.
Demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan”.

Carta de Gabriel García Marquez

TU "BOTE DE MAYONESA"

Hay días que le faltan horas y que 24 no son suficientes. ¡¡¡Necesitaríamos 36!!!.
¿Te has parado a pensar a que le has dado prioridad ese día?
¿Cuales son tus valores?
¿Qué es lo más importante de tu vida?

Cuando llegue un día de esos en que te falta tiempo para todo, siéntate y piensa, y recuerda este relato:

"Un profesor, delante de su clase de filosofía sin decir palabra, tomó un frasco grande y vacío de mayonesa y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Luego le preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.
El profesor tomó una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa. Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntarle a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que sí.
Luego el profesor tomó una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron con un sí unánime
El profesor enseguida agregó dos tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión.
Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo: "Quiero que se den cuenta que este frasco representa la vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes, la familia, los hijos, la salud, los amigos, las cosas que te apasionan. Son cosas que aún si todo lo demás lo perdiéramos y sólo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas. Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc. La arena es todo lo demás, las pequeñas cosas.

Si ponemos la arena en el frasco primero, no habrá espacio para las canicas ni para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con la vida. Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.

Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café. El profesor sonrió y dijo: "¡Qué bueno que lo preguntas! Sólo es para demostrarles que no importa cuán ocupada tu vida pueda parecer, pues siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo."

¿Sabes ya cuales son las pelotas de golf, las canicas y la arena que hay en tu vida?
¿Está tu bote vacío?
¿Es transparente o es oscuro?
¿Qué oscurece el cristal?
Si necesitas a alguien que te ayuda a organizar tu "bote de mayonesa" no dudes en contar conmigo.
Soy tu Coach Personal.

PINTA TU VIDA.

Se fue el verano y todos hemos echo nuevos propósitos para este Otoño.
Te propongo un juego:
Compra una cartulina en blanco y una paleta de colores, la cartulina es tu vida y los colores representan todo aquello que quieres que suceda.
¿Qué pintarías?
¿Qué colores utilizarías?
Escribe tus objetivos y píntalos con colores alegres y cuelga esa cartulina donde puedas verla todos los días.
Cumplirás tus objetivos y llegarás a la meta. Y si necesitas a alguien para pintar ya sabes donde localizarme. ¡Me encantaría poder ayudarte!

TEST: ¿QUIERES SABER SI ESTÁS PREPARADA PARA HACER COACHING?

Te propongo un pequeño test para ver si estás preparada para hacer coaching.
¿te atreves?

CUESTIONARIO PARA DETERMINAR SI TE CONVENDRIA TRABAJAR CON UN COACH.
(y borrar de una vez por todas esas nubes que sobrevuelan tu cabeza sin dejarte ver el Sol)

Este cuestionario te indica si en este momento de tu vida necesitas un coach personal. Si tienes cualquier pregunta ponte en contacto conmigo en mi email: Carmen.Garcia.Cruz@gmail.com
(tienes que puntuar 1,2,3,4 ó 5, siendo el 1 totalmente inexacto y el 5 exacto).

- Tengo tiempo para invertir en mi misma.
- Puedo crear y mantener un compromiso conmigo misma y trabajar en ello.
- Hay una distancia entre donde estoy ahora mismo y donde quiero estar.
- Estoy dispuesta a realizar el trabajo necesario para llegar a donde quiero llegar.
- Estoy dispuesta a cambiar mi comportamiento si fuera necesario para evolucionar.
- Estoy bastante abierta para realizar cosas nuevas.
- A mi Coach le diré la verdad sobre lo que pienso, siento y hago.
- Tengo paciencia para lograr mis metas sin tener en cuenta solo resultados inmediatos.
- El coaching es la disciplina apropiada para realizar los cambios que quiero hacer.
- Estoy dispuesta a invertir el tiempo y el dinero necesarios para perseguir mis objetivos.

Suma las puntuaciones.
Resultados:
10-20 Quizás no es el momento adecuado para trabajar con un Coach.
21-30 Tu trabajo con un Coach te puede ayudar con ciertas condiciones. Habla con tu Coach.
31-40 Estás totalmente preparado y deseando empezar.
41-50 Estás super-preparadísima ¡ponte en contacto con un Coach personal Ya!

PERO........¿QUÉ ES UN COACH?

EL COACH PERSONAL ES AQUELLA PERSONA CUYO COMETIDO ES AYUDAR A SUPERAR, MODIFICAR O ALCANZAR UNOS OBJETIVOS CONCRETOS PARA CONSEGUIR UNA EVOLUCION PERSONAL Y PROFESIONAL.

Si tÚ tienes un problema que quieres solucionar, o un sueño que quieres cumplir o una meta que alcanzar, ahí está el Coach para ayudarte ¿Cómo? Con preguntas. Cuyas respuestas solo tú conoces y que son las que te van a llevar hasta el final. Iremos poniendo objetivos, una especie de “deberes” para hacer en casa, subiremos el listón según vayamos viendo qué eres capaz de hacer y de cumplir, iremos haciendo un camino, TÚ CAMINO, en el que yo caminaré a tu lado, no delante ni detrás, sino JUNTO A TÍ.

Caminaremos del presente hacia el futuro, y Tú y solo Tú, serás capaz de llegar al final según las ganas, el esfuerzo y la confianza que deposites en mí.

Me gustaría enfocar todo mi esfuerzo y trabajo por un lado hacia los adolescentes "los eternos incomprendidos", hacia padres y educadores y hacia las mujeres que quieran solucionar un problema, cumplir unos objetivos, conseguir una meta, en definitiva: reorganizar su vida. Como por ejemplo sobrepeso, autoestima, divorcio, crecimiento personal y profesional, familia, estrés, etc etc etc.


Hay tres cosas importantes que tienes que tener en cuenta para hacer una sesión de coaching:

1- QUE es lo que quieres conseguir.
2- QUIERES conseguirlo cueste lo que cueste.
3- CONFIAR en tu Coach.

Estas tres reglas son muy importantes, si las tienes claras, anímate, estoy justo al otro lado esperando para ayudarte.
¿Confías en mí?

"EL NACIMIENTO Y LA MUERTE NO SON DOS ESTADOS DISTINTOS, SINO DOS ASPECTOS DEL MISMO ESTADO" Gandhi

Llevo mucho tiempo queriendo escribir este artículo y no he podido, concretamente desde el 29 de Julio .....Hoy es el día.
Te he visto, y cuando te he visto no sabía que hacer ni que decir, solo te he abrazado y te he besado y enseguida he desviado mi atención a los niños que llevábamos las dos, tu sobrino y mi hijo.
Al principio hemos hablado de cosas triviales, tus padres, los míos, los sobrinos, la gordura, pero yo te miraba casi sin oír, estabas igual que siempre, por lo menos yo te veía igual, y mil imágenes pasaban por mi cabeza de cuando salíamos juntas hace 20 años. Parece que fue ayer cuando habíamos quedado para tomar unas cervezas y luego ir a Papaya ¿Te acuerdas de Papaya? ahí fue donde nos hicimos una foto todos los amigos juntos, él también estaba, creo que fue la última vez que ví a Manolo hace 14 años...
Hoy te he visto a tí.
Me he pasado toda la mañana pensando que iba a decirte, recuerdo cuando Lola me dio la noticia, no tenía palabras, no sabía que decir.....y te prometo que esto no es una forma de hablar, es lo que verdaderamente me ocurría, hacía 18 años que te fuiste a vivir con él a Granada, yo me fuí también de aquí, aunque siempre fuiste un recuerdo muy vivo por que siempre que venía al pueblo y veía a alguien de tu familia le preguntaba por tí, pero nunca se me ocurrió preguntar tu teléfono, y ahora me arrepiento de esa dejadez, aunque creo que en el fondo siempre hemos sabido que estábamos ahí.
Cuando Lola me llamó y me lo dijo, me quedé muda. Me puse en tu situación y pensé: ¿Qué me gustaría que pasara? ¿Qué me gustaría que me dijeran? ¿lo siento? ¿que sientes? contestaría yo, no tienes ni idea de lo que estoy pasando, ese dolor en el pecho, esa opresión en la boca del estómago, la cabeza, los ojos....¡todo me va a estallar! ¡y es lo que quiero! ¡que estalle y que termine todo de una vez!...y ahora vienes tú y me dices "lo siento", ¿el qué? ¿mi dolor de estómago? ¿mi dolor de cabeza? ¿el rojo de mis ojos?....yo lo que verdaderamente quiero es que alguien venga con una varita mágica y me diga que todo fue una pesadilla, que es mentira, que él está vivo, que solo me estaba gastando una broma....
Yo, quería haber tenido esa varita, pero no la tenía.
También me hubiera gustado que me abrazaran mucho, muchísimo, dejarme mecer en los brazos de la gente, no abrazos cortos y besos rozando el aire,gente en busca de carroña y algo que murmurar al día siguiente: "estaban las dos juntas.....", me gustarían besos de verdad y abrazos para hundirme y dejarme llevar tumbada sobre una ola mar adentro.... ¡por que no quiero estar aquí....!
Yo quería abrazarte así, pero no estaba. Me hubiera gustado mecerte y besarte, intentar quedarme con un poco de tú dolor pero no fue posible, estaba lejos de tí y de todo lo que te estaba pasando.
Solo tenía el móvil y con esa frialdad lo único que pude hacer fue mandarte unas torpes palabras para que supieras que estaba ahí.
No sé si lo conseguí.
Hoy he querido acercarme, tampoco sé si lo he conseguido, pero por lo menos he llegado a darte mi tarjeta por que así sé que esto lo leerás, no es una excusa, es un Adiós a Manolo y un Hola a tí. Quiero que sepas que siempre estaré ahí.

Esta mañana te lo he dicho y te lo vuelvo a repetir: llora, grita, patalea, pega puñetazos, rompe cosas...haz tu duelo particular, pero pon una fecha, y a partir de ahí empieza a vivir. ¡Eres tan joven! tienes una vida por delante. ¡Vívela!.
¿Te acuerdas del mensaje que te mandé? Él sigue vivo, solo ha cambiado el "envase", vamos viviendo etapas y él ha cumplido ésta y tiene que seguir su camino y por la misma regla de tres tú tienes que seguir el tuyo, y estoy segura que él te animará y te ayudará desde donde esté.

Manolo, te conocí muy poco pero nos caímos bien, desde aquí te mando un beso y un Adiós. Y a tí Chelo te digo ¡Hola! aquí me tienes igual que antes, bueno, mejor, mucho mejor que antes.

¿QUÉ NECESITAS PARA ECHAR A VOLAR?

Llega el Otoño y con él los cambios, las buenas intenciones, el famoso "el lunes empiezo...."
Te propongo lo siguiente:
Coje un papel y escribe en mayúsculas tu meta y debajo escribe:
¿QUE NECESITO PARA ECHAR A VOLAR?

"EL ALMA ES LA QUE PONE LOS LIMITES"

RATATOUILLE.
"Remy, una rata que ha nacido con un desarrollado sentido del gusto y del olfato, en una de sus excursiones a una casa, descubre un libro de cocina del más grande Chef de París, Remy se maravilla con el mundo culinario y su mayor sueño es convertirse en un gran chef francés a pesar de la oposición de su familia y sobretodo de su padre que detesta a los humanos. Después de separarse de ellos en un accidente, el destino lleva a Remy a las alcantarillas de París, y cuando ya había decidido no seguir luchando, su conciencia en forma del gran chef francés que él admiraba tanto, le anima a mirar hacia delante y no volver la vista atrás, entonces decide subir a la superficie y ve que ha ido a parar justo debajo del restaurante que se ha hecho famoso gracias a Auguste Gusteau, su chef favorito. A pesar de todos los peligros llega a lograr su gran sueño: ser uno de los mejores Chef de la cocina francesa".

El lema del gran Gusteau era "cualquier persona puede aprender a cocinar".

Mi lema es "cualquier persona puede conseguir su sueño".
*No te pongas límites, rompe los moldes, si tienes un sueño es por que tienes las cualidades para hacerlo realidad, simplemente ¡hazlo!.
*No mires atrás, un minuto antes de leer esto, ya es pasado, y el pasado no existe. Mira hacia adelante, no apartes la vista de lo que quieres conseguir y lucha por ello.
*No seas rebuscada, las cosas sencillas llegan antes al corazón.
*En ningún momento pienses que tienes que elegir entre tu familia y tu destino. Eligieras lo que eligieras serías muy desgraciada. Si ellos no lo entienden, no luches contra ellos, son tú familia, habla con ellos por que si eres feliz, llegarán a comprenderte.


Todo esto es lo que he sacado de ésta película, seguro que cuando la vuelva a ver le sacaré mucho más, por que es una de esas películas que no tiene desperdicio, está llena de valores: familia, amistad, autoestima, amor, compañerismo, luchar por un sueño....

Os propongo que vayáis a ver esta película con vuestros hijos y que la comentéis juntos:
- ¿Qué os ha gustado más de la película? ¿por qué?

- ¿Qué habéis sacado en claro?
- ¿Qué parte de la película adaptaríais a vuestra vida? ¿por qué?

- ¿Qué consejo le darías a Remy?

-¿Qué le dirías a su padre?

-¿Qué opinión tienes de Colette?


-¿Y de Ego?






Y ahora una pregunta para vosotros:
¿Qué tal si les dejáis hacer la cena por una noche?, os puedo asegurar que es una experiencia única, mi hijo de seis años ha venido a casa super emocionado con la película, y por supuesto de mayor quiere ser cocinero y vivir en París, me ha suplicado hacer la cena, no he podido resistirme a su cara, y ahí he estado junto a él hasta que ha terminado y durante todo el proceso hemos estado hablando de Remy y de París.
Ahora el duerme con una sonrisa de oreja a oreja y estará soñando con la Torre Eiffel y yo mientras estoy pensando que aún me queda recoger la cocina.




Aquí puedes encontrar todo lo que querais saber sobre la película.
http://www.disney.es/FilmesDisney/ratatouille/main_es.html