FROZEN, LA REINA DEL HIELO

Ayer fui con mis hijos al cine a ver Frozen, y como todas las películas de Walt Disney te dejan siempre alguna enseñanza,  algún valor: el amor, la amistad, la confianza…pero esta ha sido realmente increíble.

¡Salí pletórica!

Se puede sacar varias cosas o simplemente quedarte con la película pero de verdad que valió la pena hasta el último eurillo, y eso que el cine está por las nubes, pero volvería esta misma tarde otra vez.

No te voy a contar la película ¡por supuesto! Porque me encantaría que la vieras, es muy motivadora…

-yo me quedé con la cara de alegría de la reina cuando toma la decisión de romper con sus miedos, aceptarlos y dar el primer paso y salir corriendo hacia adelante.

-Me quedo con su transformación cuando se siente libre.

-Me quedo con el amor de una hermana que es capaz de dar la vida para que ella no muera a pesar de sus falsas creencias sobre ella.

- Me quedo con la amistad de un muñeco de nieve que es capaz de derretirse al fuego para que una amiga se salve.

-Y me quedo con una frase: “El amor es capaz de derretir un corazón de hielo”

- Y por supuesto me quedo con la canción “Libre soy”. Aquí os dejo el enlace

http://youtu.be/5IgdAoGRFgc

LOS "MODOS" DE MI PRE-ADOLESCENTE

Ayer hablando con mi hijo, un pre-adolescente de 12 años, le decía: Fabio estás en la etapa más rara de tu vida, eres como un ordenador, puedes estar en tres modos diferentes y cambiar de uno a otro en décimas de segundo sin darte cuenta. 
Está: el "modo niño", el  "modo adulto" y el "modo amorfo". 
El "modo niño" cuando lo único que quieres son besos, mimos, te pasas el día detrás de mí, te pones celoso de tu hermana, estás todo el día jugando o viendo dibujos animados..
Cuando estás en el "modo adulto" se puede hablar contigo de cualquier cosa, razonas perfectamente, lo entiendes todo, adoras a tu hermana y la ayudas, se puede contar contigo para todo...
y luego está el modo más peligroso: el "amorfo" no sabes si vienes o si vas, si subes o bajas, igual  me quieres que me odias, en un momento me comes a besos y dos segundos despues soy horrible y te encierras en tu cuarto y no quieres saber nada de nadie.
Sé que cuando estás así es cuando más me necesitas, porque quieres consolarte y contarme mil cosas y que yo te abrace, te mime, te bese, te diga que te quiero que no pasa nada, pero tu lado adulto no te deja acurrucarte junto a mí. Unas veces gana uno y otras veces gana otro, pero llegará el día que serás un adulto y entonces comprenderás que el dejarte mimar, besar, abrazar, aconsejar o simplemente estar abrazados en silencio, no es para avergonzarse, al contrario, ¡lo buscarás!.
Pero hasta que llegue ese momento quiero que sepas que estoy a tu lado, que puedes contar conmigo para lo que quieras, que este viaje lo hacemos juntos y te ayudaré en todo lo que necesites.
Y sabes  ¿porqué? PORQUE TE QUIERO.

"MIS HERIDAS DE GUERRA"

- "¡Ala! ¡cuántas manchas te han salido en la cara!" me dijo ayer una "amiga mía".
- "Siiii - dije con orgullo- son mis heridas de guerra" se me quedó mirando raro y me preguntó que eso que significaba...(con una cara que era un poema).

"Estas manchas en la cara me salieron cuando me quedé embarazada de mi hija y no se me han ido, y eso que ya han pasado cinco años, la verdad que no me las he cuidado mucho pero es que no me importa en absoluto que estén ahí, al contrario, cuando me miro por la mañana en el espejo y las veo me sale una enorme sonrisa en la cara que me viene directamente del corazón y doy gracias por ser Madre y haber tenido unos hijos maravillosos. ¡Ellas me lo recordaran siempre!"

Igual que mis canas o mis arrugas, todas ellas tienen una historia que contar, y ojalá pueda llegar a tener el pelo completamente blanco y la cara llena de arrugas, porque significará que he llorado, que he reido, que he viajado, que enfermado, que he ayudado, que he amado y me han amado......¡QUE HE VIVIDO!.
Gracias Universo por todas mis "heridas de guerra".

"LOS CUATRO ACUERDOS DE LA FILOSOFÍA TOLTECA"

 

1ºNO HAGAS SUPOSICIONES

No des nada por supuesto.

Si tienes dudas, aclárala.

Si sospechas, pregunta.

Suponer te hace inventar historias increibles, que solo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.

2º HONRA TUS PALABRAS

Lo que sale de tu boca es lo que eres tú.

Si no honras tus palabras, no te estás honrando a tí mismo.

Si no te honras a tí mismo, no te amas.

Honrar tus palabras es honrarte a tí mismo, es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces.

Eres auténtico y te hace responsable ante los demás y ante tí mismo.

3º HAZ SIEMPRE LO MEJOR QUE PUEDAS

Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte nada o arrepentirte de nada.

4º NO TOMES NADA PERSONALMENTE

Ni la peor ofensa.

Ni el peor desaire.

Ni la más grave herida.

En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo.

Pero el problema es de él no tuyo.

HELLO!!!!!

Uno de mis videos favoritos 

HELLO! 

Lo comparto con vosotros, seguro que os gusta (pica en hello)

¿Cuáles son tus falsas creencias? Identifícalas!

"Cuando yo era chico me encantaban los circos y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí, como a otros, después me enteré que me llamaba la atención el elefante. Durante la función la enorme bestia hacia despliegue de su peso tamaño y fuerza descomunal...pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría con facilidad arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces ¿Por qué no huye? Cuando tenía cinco o seis años yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: -.Si está amaestrado ¿Por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca...y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: “ el elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño “. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar y también al otro y al que le seguía.... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree que no puede.  El tiene el registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás...jamás....intentó poner a prueba su fuerza otra vez". Pablo Coello ¿A qué falsas creencias estás atado tú?

LA SERPIENTE Y LA LUCIERNAGA

"No hay que envidiar a las personas que brillan, hay que imitarlas, y entonces, brillarás con luz propia"

 

Cuenta la leyenda, que una vez, una serpiente empezó a perseguir a una Luciérnaga; ésta huía rápido de la feroz depredadora, pero la serpiente no pensaba desistir.

Huyó un día y ella no desistía, dos días y nada.
Al tercer día, la Luciérnaga paró y fingiéndose exhausta, dijo a la serpiente:
- Espera, me rindo, pero antes de atraparme permíteme hacerte unas preguntas.
- No acostumbro dar éste precedente a nadie pero como te pienso devorar, puedes preguntarme.
- ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?
- No.
- ¿Te hice algún mal?
- No.
- Entonces, ¿Porque quieres acabar conmigo?
- Porque no soporto verte brillar.
La luciérnaga se atrevió a recabar esa información, porque quería entender la situación que a todas luces le parecía sin sentido.
Una vez enterada del adormecimiento y la envidia de la serpiente, se limitó a sonreír y volar más alto y rápido aún, con lo que la serpiente se quedó con ganas de ese bocado tan luminoso que demostró estar fuera de su alcance.
En un guiño final de su luz, el bichito alado le gritó a la serpiente, muy encima de ella:
-“Es hora de que aprendas a brillar tu misma de un modo tan hermoso que aún nosotras las luciérnagas, observemos con admiración, tu gran resplandor”
—————

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

El siguiente texto fue escrito por el inolvidable Charles Chaplin.

                                       Cuando me amé de verdad

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme.. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!

 

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin

7ª PALABRA MAGICA

7ª RECIBE

 

Ábrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia, recibe todas las cosas buenas que mereces, acepta las miradas, las caricias, las palabras llenas de amor, y recuerda siempre mostrar gratitud por tu vida.

6ª PALABRA MAGICA

6ª REÚNETE 

Con los hombres y mujeres que amas, camina con ellos, habla, escucha, baila, observa y déjate observar, enrédate con sus historias, reconoce en ellas parte de las tuyas, comparte, entrégate.

5ª PALABRA MAGICA

 5ª CONFÍA

Tú sabes lo que necesitas saber, detén tus dudas, y construye el sendero que necesitas para continuar tu camino. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Deja que el flujo interno aflore al exterior y te envuelva en su danza.

4ª PALABRA MAGICA

4ª SIENTE

El dolor, la tristeza, la nostalgia, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Danza, gira déjate fluir, permite que la piel retorne a sus inicios, vuelve al origen.

3ª PALABRA MAGICA

 3ª ESCUCHAR

Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado, identifica tus propios silencios, aquellos que debes abrir y aquellos que deben permanecer. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.

2ª PALABRA MAGICA

  2ª TOCAR

Toca las partes que amas de tu cuerpo. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu mascota un poco más que ayer. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, la tierra, las rocas, el aire y el agua. Mientras más lo hagas volverán a ti los rituales que te constituyen.

¿POR QUÉ LOS PERROS SE MUEREN PRONTO?:

ESTA MAÑANA HE RECIBIDO POR EMAIL ESTA INTERESANTÍSIMA OPINIÓN.

 ¿QUÉ OPINAS TÚ?

¿por qué los perros viven menos que las personas? Aquí la respuesta... (por un niño de 6 años).

Siendo un Veterinario, fui llamado para examinar a un Sabueso Irlandés de 10 años de edad llamado Belker. Los dueños del perro, Ron, 

su esposa Lisa y su pequeño Shane, estaban muy apegados a Belker, y estaban esperando un milagro. Examine a Belker y descubrí que 

estaba muriendo de Cáncer. Le dije a su familia que no podíamos hacer ya nada por Belker, y me ofrecí para llevar cabo el procedimiento 

de eutanasia en su casa. Hicimos los arreglos necesarios, Ron y Lisa dijeron que sería buena idea que el niño de 6 años, Shane observara 

el suceso. Ellos sintieron que Shane podría aprender algo de la experiencia. Al día siguiente, sentí la familiar sensación en mi garganta 

cuando Belker fue rodeado por la familia. Shane se veía tranquilo, acariciaba al perro por última vez, y yo me preguntaba si él 

comprendía lo que estaba pasando. En unos cuantos minutos Belker se quedó dormido pacíficamente para ya no despertar. El pequeño 

niño pareció aceptar la transición de Belker sin ninguna dificultad o confusión. Nos sentamos todos por un momento preguntándonos el 

porqué del lamentable hecho de que la vida de las mascotas sea mas corta que la de los humanos. Shane, que había estado escuchando 

atentamente, dijo: ''yo sé porqué.''

Sorprendidos, todos volteamos a mirarlo. Lo que dijo a continuación me maravilló, nunca he escuchado una explicación más 

reconfortante que ésta. Este momento cambio mi forma de ver la vida......

El dijo, ''la gente viene al mundo para poder aprender como vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buenas 

personas, verdad?''......''Bueno, como los perros ya saben cómo hacer todo eso, pues no tienen que quedarse por tanto tiempo como 

nosotros.....'' 

La moraleja es :

*** Si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

- Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.

- Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.

- Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea de puro éxtasis.

- Toma siestas.
- Estírate antes de levantarte.
- Corre, brinca y juega a diario.
- Mejora tu atención y deja que la gente te toque
- Evita morder cuando un simple gruñido sería suficiente.

- En días cálidos, recuéstate sobre tu espalda en el pasto, patas abiertas.
- Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate bajo la sombra de un árbol.
- Cuando estés feliz, baila alrededor, y mueve todo tu cuerpo.
- Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.
- Sé leal.

- Nunca pretendas ser algo que no eres.
- Si lo que quieres está enterrado, escarba hasta que lo encuentres.
- Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estás ahí.

" SÉ FELIZ Y HAZ FELIZ A LOS DEMÁS"

LAS 7 PALABRAS MÁGICAS: MUÉVETE

1ª MUÉVETE 

Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva, Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más osados, te motiven, te ofrezcan sus brazos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas, el valor está siempre en lo que miras y cómo lo miras.

¿QUÉ ES EL AMOR?

Maestra, ¿qué es el amor?

Uno de los niños de una clase de educación infantil preguntó:

Maestra… ¿qué es el amor?

La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en la hora del recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajeran cosas que invitaran a amar o que despertaran en ellos ese sentimiento. Los pequeños salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:

Quiero que cada uno muestre lo que ha encontrado.

El primer alumno respondió:

Yo traje esta flor… ¿no es bonita?

A continuación, otro alumno dijo:

Yo traje este pichón de pajarito que encontré en un nido… ¿no es gracioso?

Y así los chicos, uno a uno, fueron mostrando a los demás lo que habían recogido en el patio.

Cuando terminaron, la maestra advirtió que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido en silencio mientras sus compañeros hablaban. Se sentía avergonzada por no tener nada que enseñar.

La maestra se dirigió a ella:

Muy bien, ¿y tú?, ¿no has encontrado nada que puedas amar?

La criatura, tímidamente, respondió:

- Lo siento, seño. Vi la flor y sentí su perfume, pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma durante más tiempo. Vi también mariposas suaves, llenas de color, pero parecían tan felices que no intenté coger ninguna. Vi también al pichoncito en su nido, pero…, al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí dejarlo allí…

Así que traigo conmigo el perfume de la flor, la libertad de las mariposas y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo enseñaros lo que he traído?

La maestra le dio las gracias a la alumna y emocionada le dijo que había sido la única en advertir que lo que amamos no es un trofeo y que al amor lo llevamos en el corazón.

El amor es algo que se siente.

Hay que tener sensibilidad para vivirlo.

Carmen Blasco

 

    

A continuación las partes del cuerpo y el significado metafísico general vinculado a cada una de ellas.

Los cabellos: Mi fuerza.
El cuero cabelludo: Mi fe y mi lado divino
La cabeza: Mi individualidad
Los ojos: Mi capacidad de ver
Las orejas ( oídos) Mi capacidad de oír
La nariz: Mi capacidad de oler o sentir a las personas o situaciones.
Los labios: Mi labio superior está relacionado con el lado femenino y el labio inferior con el lado masculino .
Los dientes: Mis decisiones, vinculadas al lado femenino arriba, vinculadas al lado masculino, abajo.
El cuello: Mi flexibilidad, mi capacidad para ver varios lados de las situaciones de la vida.
La garganta: La expresión de mi lenguaje verbal y no – verbal, mi creatividad.
Los hombros: Mi capacidad para llevar una carga, responsabilidades.
Los brazos: Mi capacidad para tomar a las personas o las situaciones de la vida. Son la prolongación del corazón. Sirven para ejecutar las ordenes. Están vinculados a lo que hago en mi vida, por ejemplo mi trabajo.
Los codos: Mi flexibilidad en los cambios de direcciones en mi vida.
Los dedos: Los pequeños detalles de lo cotidiano.
El pulgar: vinculado a las inquietudes o a mi intelecto o a mi audición.
El índice: Vinculado a miedos o a mi personalidad (ego) o a mi olfato.
El mayor: Vinculado a la ira o mi sexualidad o a mi visión.
El anular: Vinculado a pena o a mi unión o a mi tacto
El auricular: Vinculado a pretensión o mi familia o al gusto.
El corazón: Mi amor.
La sangre: La alegría que circula en mi vida.
Los pechos: Mi lado materno
Los pulmones: Mi necesidad de espacio, autonomía, Vinculados a mi sentimiento de vivir.
El estómago: Mi capacidad para digerir nuevas ideas.
La espalda: Mi soporte, mi apoyo.
Las articulaciones: Mi flexibilidad, mi capacidad para doblarme a las diferentes situaciones de mi vida.
La piel: Mi vínculo entre mi interior y mi exterior (equilibrio).
Los huesos: La estructura de las leyes y principios del mundo en el cual vivo.
El útero: Mi hogar.
Los intestinos: (sobre todo el grueso, el colón): mi capacidad para soltar, dejar fluir lo que me es inútil y dejar fluir los acontecimientos de mi vida.
Los riñones: La sede del miedo.
El páncreas: La alegría que está en mí.
El hígado: La sede de la crítica.
Las piernas: Mi capacidad para adelantar en la vida, ir hacía el cambio, hacía las nuevas experiencias.
Las rodillas: Mi flexibilidad, mi amor propio, mi orgullo, mi testarudez.
Los tobillos: Mi flexibilidad en las nuevas direcciones del futuro.
Los pies: Mi dirección (quedarse en el mismo sitio). Mi comprensión de mí – mismo y de la vida (pasado, presente, futuro).
Los dedos de los pies: Los detalles de mi porvenir.

Si tienes últimamente la autoestima por el sub-suelo ponte esta foto en tu muro y mírala muy a menudo por que ¿sabes una cosa?
¡¡¡¡SI QUE ERES PERFECT@!!!! Inteligente, Guap@, Maravillos@, Únic@, Genial, Indescriptible...simplemente: Perfect@!
(no la pongas solo en el muro de Facebook....¡Haz un poster y la cuelgas en el salón de tu casa!)

 Un mega abrazo!!!!

"NUNCA TE DUERMAS SIN UN SUEÑO ", ni te levantes sin un motivo, tampoco vivas por nadie que no este dispuesto a vivir por ti,  y recuerda que

"ningún día se parece a otro y que nadie se parece a ti... que sólo hay una persona capaz de hacerte felíz para toda la vida, y esa persona eres tú mismo... SI HAY GENTE QUE QUIERE ENTRAR EN TU VIDA, que entre!!! si hay gente que quiere salir de ella, que salga!!!... pero que " NO SE QUEDEN" en la puerta, por que molestan a los que quieren entrar."