"Cuando un hombre se da cuenta de que su padre tal vez tenía razón, normalmente tiene un hijo que cree que está equivocado". (Charles Wadsworth)

La semana pasada recibí un email de J.L., padre de un adolescente, y me decía lo siguiente:
" .....Este fin de semana ha vuelto a llegar tarde.... No hace caso de las horas....su madre y yo nos pasamos el fin de semana sin dormir, nos levantamos de mal humor y lo castigamos una y otra vez....el castigo, evidentemente, es para toda la familia. Nuestra relación es tensa, no nos cuenta nada...." y un largo etc. Seguramente muchos estareis pasando por ésta misma situación.
¿Cómo hacer coaching con nuestro hijo después de una situación como ésta?
1º NO GRITAR - aunque cueste - los gritos solo van a alimentar su rebeldía.
Él/Ella quiere ser un adulto y tomar sus propias decisiones. Hay que explicarle lo que es ser adulto, los adultos no solo se divierten y salen y pueden llegar tarde, los adultos trabajan y tienen responsabilidades.
Hacer las siguientes preguntas:
-¿Cúal es mi trabajo?
-¿Qué tipos de reponsabilidades tengo?
-¿A quién tengo que dar cuentas de lo que hago?
Con este tipo de preguntas vamos a saber hasta que punto saben nuestros hijos de nosotros, de nuestro trabajo, de nuestra vida.... no solo tenemos que saber que hacen y que piensan ellos, ellos también tienen que saber de sus padres. Todo esto nos va a ayudar a acercarnos a él y que comience a crecer la confianza entre padres e hijos.

2º HABLAR Y RAZONAR. Ellos necesitan hablar con alguien de todo lo que piensan, de todo lo que les está pasando, ellos en el fondo, creen en sus padres, pero se piensan que el confiar en ellos les hace volver a la infancia, les hace depender otra vez de nosotros, como cuando eran pequeños, y a veces los padres, sin querer, alimentamos todas esas dudas para contarnos sus cosas, cuando les gritamos, cuando decimos que algo se hace así por que sí o por que lo digo yo,cuando decimos NO sin dar ninguna explicación.... a veces estamos cansados, o llevamos prisa, o no sabemos como explicar lo que sentimos, entonces lo remediamos con una voz o con un NO, todo esto hace que demos pasitos hacia atrás, los estamos llevando a su infancia otra vez, o por lo menos eso es lo que ellos piensan.
Esta etapa es diferente, necesitamos tiempo para hablar con ellos por que ahora, hay que dar razones y explicaciones de por qué "no me gusta que vuelvas tan tarde" ó "no me gusta ese amigo" etc, etc.
3º ¡OJO! Autoridad SI, Autoritarismo NO.
4º En la conversación introducir preguntas como éstas:
- ¿Qué tal te lo pasaste anoche?
- ¿Qué tal nos lo pasamos nosotros?
- ¿Qué crees que nosotros pensamos cuando estás de "marcha"?
- ¿Qué hacemos?
- ¿Qué piensas que deberíamos hacer?
- Si estuvieras en nuestra situación ¿que harías? ¿qué nos dirias?
- El que tu hayas llegado tarde ha puesto todos los planes de la familia para este fin de semana del revés:
- ¿Qué podemos hacer?
- ¿Qué vas a hacer tú para solucionar el problema?
- ¿Qué crees que debo hacer yo? ¿Y tu madre? ¿Y tus hermanos?
Hay veces que se cierran en banda y no se les saca ni una palabra. Hay que dar tiempo al tiempo, todo lo que nosotros les decimos se va sembrando en su mente y al final va creciendo, y dará su fruto.
No obstante hay adolescentes que les cuesta mucho abrirse a los padres y necesitan hablar con otra persona, y para eso estamos nosotros los coaches, para ayudarles y escucharles en ese camino hacia la madurez.
Somos un gran apoyo para los padres.

TESTIMONIO DE EXITO: MARTA H.

"Un día me levanté, me miré al espejo y no me gustó lo que ví, ¿como había llegado hasta aquí? esto no era lo que yo quería vivir ni tampoco lo que quería ser, tantos sueños como tenía, ¿donde están? ¿estarán dormidos en el pais de los sueños? - pensé, pero.... ¿cuando fue cuando me salí del camino? ¿cuando dejé de soñar?.
Me fuí a trabajar como cada mañana, con esa angustia que se apoderaba de mí cada vez que torcía la esquina y veía la puerta de mi empresa, entraba mal, con cara larga, triste, todo me sentaba mal, el trabajo no me salía todo lo bien que yo esperaba, me pasaba irritada todo el día, todo esto me rondaba por la cabeza cuando ví a Felix, un compañero de trabajo tan quemado como yo y le dije: "¿sabes una cosa Felix? que no soy feliz y estoy harta, soy muy joven y me niego a seguir así hasta que me jubile, pensando solo en facturas y venir a trabajar a un sitio que detesto...."
"¿Y quién es feliz? si consigues alguna fórmula mágica, me la pasas ¿ok?" - fue su contestación.
Me quedé pensando y llegué a una conclusión: "yo voy a ser feliz y voy a encontrar esa fórmula mágica"
Entonces fue cuando te conocí. ¿Te acuerdas? estas fueron tus primeras preguntas:
¿qué te pasa?
¿qué buscas?
¿qué quieres alcanzar?
¿qué quieres hacer con tu vida?
¿a donde quieres llegar?.
Cuando me dijiste que eras Coach personal, me interesó mucho el tema, había oido hablar del coaching pero no sabía exactamente su significado, me lo explicaste y me enganché.
Ahora soy feliz, sé disfrutar de lo que tengo mientras consigo mi meta, y ya queda poco para llegar.
¿Cómo no me había dado cuenta de todo lo que hay dentro de mí?.

Gracias Carmen por estar ahí apoyándome y sacando lo mejor de mí.
Nos vemos la semana que viene.
Un besote. Marta"

Espero que os haya gustado y os haya dicho algo esta carta, a mí me ha encantado....

Te lanzo yo a tí esas preguntas:
¿Eres feliz?
¿Qué está pasando ahora mismo en tú vida que te hace infeliz?
¿A donde quieres llegar?
¿Qué quieres conseguir?

Piensa. Y lánzate a buscar tu fórmula mágica.
¡¡¡¡Te espero!!!!

"Mi padre según pasan los años...."

Cuando yo tenía...

4 años: Mi papá puede hacer de todo.

5 años: Mi papá sabe un montón.

6 años: Mi papá es más inteligente que el tuyo.

8 años: Mi papá no sabe exactamente todo.

10 años: En la época en que mi papá creció,

las cosas seguramente eran distintas.

12 años: Oh, bueno, claro,mi padre no sabe nada de eso.

Es demasiado viejo para recordar su infancia
14 años: No le hagas caso a mi viejo.

¡Es tan anticuado!

21 años: ¿Él? Por favor, está fuera de onda,

sin recuperación posible.

25 años : Papá sabe un poco de eso,

pero no puede ser de otra manera,

puesto que ya tiene sus años.

30 años: No voy a hacer nada hasta no hablar con papá.

40 años: Me pregunto cómo habría manejado esto papá.

Era inteligente y tenía un mundo de experiencia.

50 años: Daría cualquier cosa por que papá estuviera aquí

para poder hablar esto con él.

Lástima que no valoré lo inteligente que era.

Podría haber aprendido mucho de él.

Ann Landers

¿CUAL ES TU ACTITUD FRENTE A LAS ADVERSIDADES?

"Una hija se quejaba con su padre acerca de la vida y se lamentaba de que las cosas no le salían bien.
No sabía lo que hacer para seguir adelante.
Sentía que desfallecía y se iba a dar por vencida.
Estaba cansada de luchar y luchar, sin obtener nigún resultado.
Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.
Su padre, chef de cocina, la llevo a su puesto de trabajo y puso a calentar tres ollas con agua. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo.
En una puso zanahorias, en otra puso huevos y en otra unos granos de café.
Las dejó hervir y no dijo nada, solo se limitaba a mirar a su hija y sonreir.
La hija esperó impacientemente, preguntándose que estaría haciendo su padre.
A los veinte minutos el padre apagó el fuego, sacó los huevos y los colocó en un recipiente, sacó las zanahorias y las puso en una fuente, y finalmente colocó el café en un tazón.
Mirando a su hija le preguntó: ¿qué ves?
Huevos, zanahorias y café - contestó.
La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias, ella lo hizo y notó que estaban blandas.
Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera, después de quitarle la cáscara, observó que estaba duro.
Luego le pidió que probara el café, ella sonrió mientras disfrutaba de una exquisita taza de la deliciosa bebida.
Sorprendida preguntó: ¿Qué significa esto papá?
Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad de forma diferente.
La zanahoria había llegado fuerte y dura, después de pasar por el agua, se volvió blanda y fácil de deshacer.
Los huevos habían llegado al agua frágiles, su fina cáscara protegía su interior líquido, al pasar por el agua hirviendo se habían endurecido.
Los granos de café sin embargo eran únicos, después de pasar por agua hirviendo habían cambiado el agua.
¿Cual de los tres elementos eres tú? Cuando la adversidad llama a tu puerta ¿qué actitud adoptas?
¿Eres como una zanahoria, fuerte y dura pero cuando llegan los problemas y el dolor te toca, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza?
¿Eres como un huevo que empieza con un cascarón maleable y un corazón fluido, pero llega una muerte, un despido o un fracaso y te vuelves dura e inflexible?
Por fuera te ves igual pero ¿por dentro eres amargada y rígida con un espiritu y un corazón endurecido?
¿O eres grano de café? Este cambia al agua, el elemento que le causa dolor, y cuando el agua llega a su punto máximo de ebullición es cuando el café alcanza su mejor aroma y sabor.
Ojalá llegues a ser como un grano de café que cuando las cosas se pongan mal tú puedas reaccionar de forma positiva, sin dejarte vencer por las circunstancias y hagas que las cosas a tu alrededor mejoren.
Que puedas siempre esparcir e irradiar con tu fuerza, optimismo y alegria el dulce "aroma del café".
Para que nunca pierdas ese olor grato e inagotable que solo tú sabes transmitir a los demás".

¿QUÉ ES LA ADOLESCENCIA?

La Adolescencia es una época de cambios, es la etapa que marca la transformación del niño en adulto.
La evolución que viven en esta etapa los hace entrar en crisis, pues ya no son niños pero tampoco son adultos, son personas en busca de su propia identidad. Crisis, que a veces, termina afectando a toda la unidad familiar.
Recientemente se hizo un estudio en EEUU en el cual le hicieron a los padres de un colegio la siguiente pregunta:
"¿Consideran buena la comunicación con sus hijos adolescentes?"
La mayoria contestó afirmativamene.
La misma pregunta se les hizo a los adolescentes de ese colegio, la mayoria contestó que no y los que respodieron que sí, lo hacían con algún "pero....":

"Es buena, pero no me escuchan"
"Es buena, pero no se interesan por mis cosas"
"Es buena, pero no tienen tiempo para mí"
"Es buena, pero no puedo hablar a solas con ellos"
"Es buena, pero todo lo que les digo lo consideran sin importancia"
"Es buena, pero al final terminan gritando"

NO HAY EDUCACIÓN SI NO HAY COMUNICACIÓN.
Los mensajes de los padres no llegan a los hijos y viceversa, y se acaba por no conocer al hijo, por lo tanto cuando surge algún problema este es mucho más dificil de afrontar y de superar.

Quien no ha escuchado alguna vez:
" ¿¿¿¿¿Mi hijo????? ¡¡¡¡eso es imposible!!!! tú no conoces a mi hijo".
¿Nos hemos parado a pensar alguna vez, que quizás seamos nosotros quienes no conocemos a nuestros hijos?.
Siéntate con él y habla, pero no le hagas un interrogatorio ni violes su intimidad, hazle ver que estás presente en su mundo, busca las ocasiones en que esté más receptivo, hazle ver que le quieres, pero no lo asfixies, dale orientaciones con cariño que él vea que estás ahí, que tienes interés y puedes ayudarle que no está solo y puede confiar en tí en esta etapa tan dura de su vida.