"Un viaje de mil Km comienza con un primer paso" Si estás en esta página es por que ya has dado tu primer paso. No estás conforme con lo que pasa en tu vida, a tu alrededor, tienes la cabeza llena de muebles pero no sabes donde ponerlos.... algo falta....algo no encaja y estás buscando. Lo estás haciendo muy bien. Dá tu segundo paso: Haz coaching, y no hace falta que sea conmigo, hay miles de coaches en la red, yo solo quiero que seas Feliz. ¡Busca tu felicidad! ¡Te la mereces!.
lunes, 28 de abril de 2008
¡NO LE PONGAS UNA ESTACA A TU HIJO!
¿Cuántas veces le has dicho a tu hijo que es un inútil? ¿qué no vale para nada?
¿qué es torpe? ¿qué es tonto? ¿qué así le va? ¿qué así se va a quedar? ¿qué no vale para estudiar? etc etc etc....
Todo eso son pequeñas estacas que lo dejan encadenado y no puede tirar hacia delante y lo peor de todo es que termina creyéndoselo.
Aquí os dejo un cuento que escribió Jorge Bucay.
Espero que os guste.
"EL ELEFANTE ENCADENADO Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enrome bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye? Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: -Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvide del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre- que NO PUEDE. Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez..."
Y pregúntate otra cosa: ¿cuántas estacas te pusieron de pequeña que no te dejan avanzar?
miércoles, 23 de abril de 2008
CANCION DE AMARAL CONTRA LA VIOLENCIA
"Nadie puede guardar toda el agua del mar
En un vaso de cristal
¿Cuántas gotas tienes que dejar caer
Hasta ver la marea crecer?
¿Cuántas veces te ha hecho sonreír?
Esta no es manera de vivir
¿Cuántas lágrimas puedes guardar
En tu vaso de cristal?
Si tienes miedo, si estás sufriendo
Tienes que gritar y salir,
salir corriendo
¿Cuántos golpes dan las olas
A lo largo del día en las rocas?
¿Cuántos peces tienes que pescar
Para hacer un desierto del fondo del mar?
¿Cuántas veces te ha hecho callar?
¿Cuánto tiempo crees que aguantarás?
¿Cuántas lágrimas vas a guardar
En tu vaso de cristal?
Si tienes miedo, si estás sufriendo
Tienes que gritar y salir,
salir corriendo."
http://dreamsandfelicity.blogspot.com/2008/04/salir-corriendo-de-amaral.html
sábado, 19 de abril de 2008
2ª CARTA
Desde que leí ese artículo en tu blog me digo a mi misma que quiero escribir algo, que yo también quiero contribuir con esta causa, pero me cuesta, me cuesta mucho, por que es duro admitir que te han maltratado alguna vez en tú vida, uf! cuesta! y no son solo los golpes sino como te quedas despues psicologicamente, piensas que verdaderamente no vales nada y que te lo mereces. ¡Es muy duro!
Solo quería decir que no estamos solas pero que sí necesitamos más ayuda.....Y qué tal si le preguntamos a un maltratador: ¿POR QUÉ?.
A.D.F.
Solo quería decir que no estamos solas pero que sí necesitamos más ayuda.....Y qué tal si le preguntamos a un maltratador: ¿POR QUÉ?.
A.D.F.
miércoles, 16 de abril de 2008
1ª CARTA
A MI AMIGA
Me han pedido que escriba unas letras donde reflejar como viven los niños una situación que por desgracia conozco, el maltrato. Es difícil, plasmar en un papel los sentimientos, pero aquí estoy, y no estoy sola. Aquella niña que observaba perpleja esos comportamientos, aquella pequeña niña asustada, a veces, aún me acompaña.
¡Qué gracioso! Dicen que sólo tienes que cumplir 18 años para llegar a la mayoría de edad. Yo he llegado con creces y hago mi vida. Sola y sin que nadie me rechiste, pero aquella niña aún "habita" en mi interior y aún no ha superado lo vivido. Me doy cuenta, que con mi actitud, huyo de los compromisos y no puedo evitar pensar y ver cosas en el sexo opuesto que me distancian de él.
Dentro de mi guardo rabia, mucha rabia y me dicen que esto no es bueno para mi. ¿Cómo perdonar?
Mi mensaje es claro, para que exista un maltratador, sólo hace falta que a su lado, a su sombra, se encuentre una mujer que no conoce su valía, es decir con una baja autoestima. No podemos cambiar de la noche a la mañana esta sociedad, pero si, elegir una vida con respeto e igualdad entre personas, hombres y mujeres.
MERCHE (redactado para una amiga)
GARCIAS MERCHE!!!
Me han pedido que escriba unas letras donde reflejar como viven los niños una situación que por desgracia conozco, el maltrato. Es difícil, plasmar en un papel los sentimientos, pero aquí estoy, y no estoy sola. Aquella niña que observaba perpleja esos comportamientos, aquella pequeña niña asustada, a veces, aún me acompaña.
¡Qué gracioso! Dicen que sólo tienes que cumplir 18 años para llegar a la mayoría de edad. Yo he llegado con creces y hago mi vida. Sola y sin que nadie me rechiste, pero aquella niña aún "habita" en mi interior y aún no ha superado lo vivido. Me doy cuenta, que con mi actitud, huyo de los compromisos y no puedo evitar pensar y ver cosas en el sexo opuesto que me distancian de él.
Dentro de mi guardo rabia, mucha rabia y me dicen que esto no es bueno para mi. ¿Cómo perdonar?
Mi mensaje es claro, para que exista un maltratador, sólo hace falta que a su lado, a su sombra, se encuentre una mujer que no conoce su valía, es decir con una baja autoestima. No podemos cambiar de la noche a la mañana esta sociedad, pero si, elegir una vida con respeto e igualdad entre personas, hombres y mujeres.
MERCHE (redactado para una amiga)
GARCIAS MERCHE!!!
martes, 15 de abril de 2008
¡¡¡¡¡¡OTRA MÁS!!!!!!!¿CUANTAS VAN YA?
¡¡¡¡¡Otra más!!!!
Una víctima más de la violencia de género.
¿Qué está pasando?
¿Qué le está pasando al mundo?
¿Por qué hay tanta violencia?
¿Qué buscan los maltratadores?
¿Qué les pasa por la cabeza?
¿A qué le tienen miedo?
Son tantas las preguntas y tan pocas las respuestas...............
Pero la gran pregunta es: ¿Quien será la siguiente? ¿Serás tú? Tú, que estás leyendo ahora tan tranquila, ¿serás la próxima víctima?.
¡¡¡¡NO DEJES QUE OCURRA ESO!!!
¡¡¡¡NO ESTÁS SOLA!!!! Hay mucha gente que está en tu misma situación.......por desgracia, y todos podemos poner nuestro granito de arena para frenar esta locura sin sentido.
Te voy a proponer algo, o mejor dicho, te voy a pedir un favor y no para mí, sino para todas las personas que están sufriendo algún tipo de maltrato.
El favor que te pido es muy fácil, solo necesitas unos minutos, quizás ese tiempo invertido ahora, ayude a salvar alguna vida mañana......
Si conoces a alguien que sufre de malos tratos, ya sean físicos o psicológicos, si eres una persona maltratada o en el pasado lo fuiste, utiliza este blog como una plataforma para gritar, para dar tu opinión, para poner fin a algún sufrimiento, cuéntame y cuéntale al mundo lo que sientes, como empezó todo o como terminó, los pasos que diste o los que no te atreves a dar, pide ayuda desde aquí, escribe, escribe, escribe, eso te hará mucho bien, te lo garantizo, no se necesitan ni nombres, ni direcciones, ni teléfonos, simplemente escribe cualquier cosa que quieras contar y que te hace sentir mal.
Tal vez alguien crea que está sola y cuando lea tu historia verá que no es así, y tal vez le des ese empujoncito que necesita para dar un primer paso hacia la libertad.
Todos tenemos derecho a ser libres y vivir sin miedo.
¡¡¡¡¡ANÍMATE!!!!!
¡¡¡¡¡ESCRÍBEME!!!!!!
Te mando toda mi energía y todo mi cariño.
Espero tu historia impaciente.
jueves, 3 de abril de 2008
CARTA A UN HIJO
"Te di la vida, pero no puedo vivirla por ti.
Puedo enseñarte muchas cosas, pero no puedo obligarte a aprenderlas.
Puedo dirigirte, pero no responsabilizarme de lo que haces.
Puedo instruirte en lo malo y lo bueno, pero no puedo decidir por ti.
Puedo darte amor, pero no puedo obligarte a aceptarlo.
Puedo enseñarte a compartir, pero no puedo forzarte a hacerlo.
Puedo hablarte del respeto, pero no te puedo exigir que seas respetuoso.
Puedo aconsejarte sobre las buenas amistades, pero no puedo escogértelas.
Puedo educarte acerca del sexo, pero no puedo mantenerte puro.
Puedo hablarte acerca de la vida, pero no puedo construirte una reputación.
Puedo decirte que el alcohol es peligroso, pero no puedo decir NO por ti.
Puedo advertirte acerca de las drogas, pero no puedo evitar que las uses.
Puedo exhortarte a la necesidad de tener metas altas, pero no puedo alcanzarlas por ti.
Puedo enseñarte acerca de la bondad, pero no puedo obligarte a ser bondadoso.
Puedo amonestarte en cuanto al pecado, pero no puedo hacerte una persona moral.
Puedo explicarte cómo vivir, pero no puedo darte vida eterna.
Puedes estar seguro de que me he esforzado hasta el máximo por darte lo mejor de mi... porque TE QUIERO!!
Pero lo que hagas de tu vida, dependerá de TÍ... aúnque siempre esté junto a Ti, las decisiones las tomarás TU.
Solo le pido a Dios que te ilumine para que tomes las correctas.La vida es el regalo que Dios nos hace.
La forma en que vivas TU vida,
es el regalo que te haces a TI y a Dios".
martes, 1 de abril de 2008
ALGO EN QUE PENSAR
"A veces tenemos que dejar que nuestra vida se vaya por una cañeria......todas las aguas al final van a desembocar al mar........al sol..........a la libertad...........en definitiva: a una nueva vida"
"No des tantas explicaciones.
¡Hazlo!
Los detalles es mejor darlos al final, saben mejor"
¿QUÉ TE DICEN ESTAS FRASES?
martes, 25 de marzo de 2008
¿CUAL DE LAS DOS ERES TÚ?
Cuadro:"Mujer llorando" de Juan Antonio Cendón.
Existen dos tipos de mujeres:
Una: Aquella que tropieza con una chinita en el camino y se para, se sienta, y se mira el dedo gordo del pie y empieza a llorar por su mala suerte, se vuelve a mirar el dedo gordo y mira al infinito, imposible seguir, no ve nada, solo siente el dolor de su dedo y se sienta a esperar, y es que cada vez se siente peor, cada vez le duele más, cada vez llora más, cada vez ve menos....y sigue esperando.........¿el qué?
Otra: Aquella que tropieza con un bloque de hormigón en el camino, lo aparta y sigue su camino, más fuerte, incluso, que al principio.....
¿A qué grupo perteneces tú? Si perteneces al primero hazte la siguiente pregunta:
¿Qué es lo que verdaderamente me ha echo parar? ¿una simple piedrecita o hay algo más fuerte que me pueda detener? ¿el qué? ¿por qué?
Seguro que alguna vez en tu vida fuiste de las que apartaste el bloque de hormigón.
¿Qué pasó entonces? ¿Qué te tan hizo fuerte?
Piensa, pregúntate, investiga sobre ti misma, te asombrará conocer a la verdadera mujer que hay dentro de ti.
¡¡¡DEJALA SALIR!!!
viernes, 15 de febrero de 2008
¿QUE DIJO ARQUIMEDES?
Y dijo Arquímedes: "DAME UN PUNTO DE APOYO Y SOY CAPAZ DE MOVER EL MUNDO"
¿Cúal es tu punto de apoyo?
¿Está dentro de tí misma? ¿Qué hay dentro de tí qué podrías utilizar para mover tu mundo?
¿Es alguién? ¿Qué persona hay cerca de tí en la cúal podrías apoyar todo tu peso para alcanzar una meta?
¿Es algo? ¿Qué cosa te hace fuerte?
¿Un momento? ¿un sentimiento? ¿una sensación? ¿una cualidad? ¿una persona?
Piénsalo.
Tienes un punto de apoyo y es más fuerte de lo que tú crees.
Piensa.....
jueves, 14 de febrero de 2008
martes, 12 de febrero de 2008
"HAY QUE ESTAR CON ELLOS NO CONTRA ELLOS"
- "El otro día estábamos en clase y el profesor le dijo a un alumno: "tú eres un imbécil", y ¡solo por que le contestó mal.......!"- esto lo contaba el otro día un adolescente en una reunión y por supuesto surgió la polémica: "es que los adolescentes de hoy en día son muy violentos......." "más le tenía que haber dicho........" "con una buena torta se terminaban todos los males de los adolescentes, por que me acuerdo cuando yo iba al colegio..........." cada uno daba una opinión diferente, y casi se llegó a los tiempos de "la letra con sangre entra"......la verdad es que yo estaba horrorizada, los primeros que daban muestras de violencia eran los propios adultos, y el simple hecho de insultar ya estaba creando violencia, o ¿cómo cree ese profesor que se quedó ese muchacho cuando lo insultó delante de todos sus compañeros? ¿dócil como un corderito o pasándosele por la cabeza todo tipo de atrocidades con respecto al profesor, a su coche, y a todo lo que se mueve a su alrededor? ....pero lo peor de todo fue que ninguno habló a favor de los adolescentes.
Pues yo "voy a romper una lanza a favor de ellos".
Cuando tenemos un hijo no nace ya adolescente, primero es un bebé, luego es un niño y poco a poco llega a la maravillosa adolescencia, pero hasta que llega ahí, es nuestra responsabilidad educarlos con valores. La adolescencia es una etapa muy dura y difícil para ellos pero con información, con ayuda y con mucho cariño y paciencia se puede a pasar y con sobresaliente. No se le puede echar toda la culpa a ellos, por que no la tienen, si existe algún culpable seríamos los adultos, siempre con nuestra falta de tiempo para todo.
Piensa por un momento en tu hijo o en algún amigo de tu hijo que sea violento y pregúntate a tí misma:
¿Qué puede tener ese niño en la cabeza para comportarse así?
¿Cúal es su entorno?
¿A qué juega?
¿Qué lee?
¿Con quién sale?
¿Es un niño que cuenta sus problemas?
¿Cúanto tiempo está con sus padres al día?
¿Hace algún tipo de actividad con sus padres?
¿Tiene ordenador?
¿Para qué utiliza el ordenador?
etc,etc,etc se me ocurren mil preguntas.........
Seguro que en alguna de las respuestas está tu propia respuesta a "su" violencia, a "su" rebeldía.
Indaga, investiga, curiosea, pregunta, escucha, comparte tu tiempo y sino lo tienes, búscalo. Sé paciente y cariñosa, quiérele mucho por que él sigue siendo tu bebé, pero en un cuerpo mucho más grande.
"Hay que estar con ellos, no contra ellos".
lunes, 28 de enero de 2008
¿QUE ES LA VIOLENCIA?
"LA VIOLENCIA ES EL MIEDO A LOS IDEALES DE LOS DEMÁS"
GHANDI
¿Qué Ideales tienes tú para hacer que esa persona que decía que te quería te maltrate sin piedad?
¿Qué Fuerza tienes que le da tanto miedo?
¿Hasta que punto puedes ser tan Maravillosa que a la otra persona le aterra tu luz?
Brilla, sigue brillando y no pares de brillar, y con tu gran fuerza y poder, lucha por tus ideales y sal de la vida de quien te maltrata, y no hace falta que sean solo golpes físicos, también hay palabras que pueden hacer tanto o más daño que un puñetazo.
Tienes todo el derecho del mundo de ser tan Maravillosa como eres y a lograr tus Ideales.
jueves, 24 de enero de 2008
"11 DURAS REGLAS QUE DEBEN APRENDER LOS ESTUDIANTES"
En Yale University, hace dos años, Bill Gates dio una conferencia dirigida a estudiantes y padres de familia (padres sobre protectores con unos hijos muy consentidos que sienten que todo lo merecen), en la cual expuso 11 reglas que aunque duras son necesarias en la vida real.
La charla de Gates se resumiría en las siguientes ONCE DURAS REGLAS
1.- La vida no es justa, acostúmbrate a ello.
2.- Al mundo no le importa tu autoestima. El mundo espera que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo.
3.- No ganarás 5.000 € mensuales justo después de haber salido de la universidad y no serás un vicepresidente hasta que con tu esfuerzo te hayas ganado ambos logros.
4.- Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida.
5.- Repartir publicidad o trabajar los festivos no es ser lo último en la escala social. Tus abuelos tenían una palabra diferente para eso: lo llamaban oportunidad.
6.- Si fracasas, no es culpa de tus padres.
Por tanto no te lamentes de los errores, aprende de ellos.
7.- Antes de nacer tú, tus padres no eran tan aburridos como ahora. Ellos se volvieron así por pagar tus cuentas, lavar tus ropas y oírte decir que son “ridículos”. Así que antes de emprender tu lucha por las selvas vírgenes contaminadas por la generación de tus padres, inicia el camino limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación.
8.- En la escuela puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no. En las escuelas ya no se pierden años lectivos, te dan las oportunidades que necesitas para encontrar la respuesta correcta en tus exámenes y para que tus tareas sean cada vez más fáciles.
Esto no se parece en nada a la vida real. Si fallas, estás despedido, ¡¡¡ PUERTA !!!
Así que acierta a la primera.
9.- La vida no se divide en semestres. No tendrás vacaciones de verano largas en lugares lejanos y muy pocos jefes se interesarán en ayudarte a que te encuentres a ti mismo.
Todo esto tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.
10.- La televisión NO es la vida real.En la vida real, la gente de verdad tiene que salir del café de la película para irse a trabajar.
11.- Sé legal con los "empollones" (aquellos estudiantes que los demás juzgan que son bobos).Existe una gran probabilidad de
que tengas que trabajar PARA uno de ellos.
Enseñale a tu hijo estas ideas, dile quien las ha escrito y pregúntale: ¿Qué opinas?
jueves, 10 de enero de 2008
¿QUE ES EL MIEDO?
En Inglés MIEDO se escribe FEAR que significa:
F Falsa
E Evidencia
A Aparentemente
R Real
¿Qué es el miedo en realidad? Nos paraliza, nos impide ir hacia adelante, avanzar, a veces nos petrifica...
Yo lo comparo con una cortina negra, espesa, difícil de correr, sabemos lo que puede haber al otro lado, algo mucho mejor, muchísimo mejor, nuestro sueño echo realidad, sin embargo, el miedo a dejar nuestra zona de confort "por si acaso" nos paraliza, nos impide atravesarla.
Mírate y piensa: ¿Qué te impide correr la cortina?
¿Qué hay dentro de tu cabeza que te inmoviliza?
Piensa en lo que hay detrás y ¡hazlo! te alegrarás, o ¿no te has alegrado otras veces cuando en otras circunstancias si te has atrevido a cruzarla?
¿Recuerdas esa situación?
¿Qué te dio el empujón definitivo?
¿Qué sentiste después?
¡Hazlo Ya! ¡Tú puedes! ¡No dejes que nada ni nadie te impida avanzar!
martes, 8 de enero de 2008
FELIZ 2008 Y .............GRACIAS!!!
Hoy os quiero felicitar de una forma muy especial este Nuevo Año: Os envío un avión a cada uno que leáis esto cargado con paquetes llenos de:
-Felicidad.
-Prosperidad.
-Amor.
-Paz.
-Libertad.
-Comprensión.
-Inocencia.
-Deseos cumplidos.
-Esperanza.
Y bolsas repletas de abrazos para repartir durante este año, y si alguna vez necesitas un abrazo y no tienes a tu lado a nadie que te lo pueda dar, cierra los ojos y abre una de esas bolsas de colores que te mando, la más brillante, ábrela y deja salir un abrazo cálido y fuerte, siente como te reconforta y te da todo lo que necesitas en ese momento para levantarte y seguir hacia delante. ¡Hazlo! Los abrazos son mágicos.
Te deseo:
Que este año, sea ese año, en que se cumplirán todos tus sueños. Lo deseo de todo corazón.
Y también quiero dar las gracias a todos aquellos que visitan este blog, por que sin vuestras visitas, yo no seguiría escribiendo. Gracias por ayudarme a estar aquí, junto a vosotros, GRACIAS desde mi corazón.
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