jueves, 18 de noviembre de 2010
jueves, 11 de noviembre de 2010
OTRAS 10 FORMAS DE DECIR TE QUIERO
1-¿Quieres saber como eras?
Con 5 y 6 años ya empiezan a preguntar como eran de bebés, que hacían cuando eran pequeños...Date media hora de tú tiempo y siéntate con él y con el álbum de fotos, guíale por su vida y cuéntale anécdotas de cuando estaba en la barriguita de mamá, cuando se hizo pis encima de la abuela, cuando se le cayó el primer diente...Se sentirá el protagonista y se dará cuenta de lo importante que es en tú vida.
¿Qué te supone media hora si le vas a hacer el niño más feliz del mundo?
2- Buen ambiente en casa
Es muy importante que haya un buen ambiente familiar, si ellos nos ven cariñosos y con palabras amables ellos nos imitará y serán niños cariñosos y alegres, sin embargo si nos ven siempre gritando y de mal humor, ellos nos imitarán también y serán niños gruñones y violentos.
Intenta delante de él tener siempre una sonrisa. Se lo merece solo por el hecho de ser un niño.
3- Aprende a pedir perdón
Nosotros siempre les decimos cuando hacen algo mal que pidan perdón, pero ¿y nosotros? ¿sabemos pedirle perdón a ellos? Hay veces que vamos con prisas y ellos van más despacio, y terminamos gritándoles y por dentro decimos:"me he pasado, si no ha echo nada" pues no lo digas para ti, díselo a él, aprenderá a decir lo siento y se sentirá orgulloso de ti.
4-Mírale a los ojos cuando hables con él.
Es muy importante que cuando nuestros hijos quieren preguntarnos algo les miremos a los ojos. Así saben que son importantes para nosotros por que somos capaces de estar solo pendiente de ellos y que no nos importa nada ni nadie más. El es el centro de nuestra vida y hay que hacérselo ver.
5- Turno de palabra
El otro día mi hijo me sorprendió cuando yo estaba hablando con mi marido y me dijo con la mano levantada: "mamá tienes que guardar el turno de palabra". Y llevaba razón.
Cuando tengáis una reunión familiar y él levante la mano para hablar, déjale hablar, el ser un niño no significa que no tenga nada que decir al respecto de la conversación. Te sorprenderá. ¡Te lo aseguro!
¡Guardad vuestro turno de palabra!
6- No le digas tonto
El NO es tonto. Piénsalo fríamente ¿qué significa la palabra tonto?. ¿A que a ti tampoco te gusta que te lo digan?. Seguramente estará distraído con la tele, con un dibujo o con una mosca, pero no es tonto.
Le haces sentir mal y le bajas su autoestima.
7- No le grites.....No es sordo (es despistado)
Piensa por un momento lo que te voy a decir:" Imagínate que estás en tu cuarto leyendo, tan tranquila, y tú sabes que te cuida un gigante y de pronto escuchas tu nombre a gritos y oyes unas zancadas por el pasillo que llegan hasta tu cuarto (¿no se te sale el corazón por la boca del susto?)y se pone a gritarte con los ojos totalmente desorbitados que no has quitado tu abrigo del sofá, empieza a agitar las manos como un oso y parece que te va a comer allí mismo" ¿qué piensas del gigante? ¿qué te gustaría que le pasara al gigante? ¿Y qué piensas de ti misma?.
No le desorientes, no hagas que piense mal de ti, eso hará que vaya perdiendo tu confianza poco a poco.
8- Háblale con dulzura
Esta es una continuación de la anterior. imagínate al mismo gigante pero diciéndote: "corazón mio, que se te ha olvidado colgar el abrigo y lo has dejado en el sofá, ¿me ayudas a colgarlo que se te va a estropear?" te puedo garantizar que el abrigo va todos los días al armario y si se olvida con solo mirar el abrigo con una sonrisa y un guiño de ojos a tu hijo ese abrigo lo colgará tu hijo encantado. Has tardado el mismo tiempo y encima ni tú estás enfadada ni él está triste.
9- No te preocupes con tus preocupaciones
Si tienes algún problema en el trabajo, con una amiga, con tu pareja, no le hagas participe de ese malestar por que él se sentirá muy mal por no saber ayudarte. Los niños son muy sensibles y si te nota triste se pondrá triste.
Solución: juega con él, seguro que el desconectar un poco te hará ver los problemas de forma diferente.
10- Háblale de tus y sus orígenes. Tomate un tiempo para hablarle de dónde procede su familia, dónde naciste tú, si te moviste, dónde nació el otro progenitor, si cambiaron de sitio, de dónde vienen sus abuelos, de este país, de otro, cuál es la cultura en uno y otro sitio, qué tiene él o ella heredado de estas culturas, qué puede aprender, también hacer un dibujo o alguna manualidad para que forme parte de su vida. Con esto le dices que le quieres con todo el bagaje que trae tanto de unos como de otros y que todas esas partes hacen la maravillosa persona que es.11- Esta la dejo vacía para que me nos enviéis otra forma de decir te quiero.
miércoles, 10 de noviembre de 2010
EL MES DE NOVIEMBRE ES EN MEXICO EL MES CONTRA LA VIOLENCIA A LA MUJER, AL MALTRATO, A LA VIOLENCIA DE GENERO...LLAMALO "X", AL FINAL EL RESULTADO ES EL MISMO: LA MUERTE DE MUJERES INOCENTES.
REFLEXION HECHA POR FERNANDA FAMILIAR ACERCA DE LA VIOLENCIA A LA MUJER
“Palabras que matan” por Fernanda Familiar
No se necesita presentar moretones para alegar violencia, en muchas ocasiones ésta se esconde en actitudes y frases y a esto de le llama “Violencia Sutil o Abuso Verbal, el siguiente texto se público en la revista Fernanda, Una mujer como tú (Año 2 Num. 19)
Las manifestaciones del abuso verbal son:
La víctima suele ser el blanco de arranques de sarcasmo o de una fría indiferencia. La reacción del abusador ante estas acciones está encubierta de una actitud de: “qué te pasa, de todo haces un drama, estás loca, cómo me molestas, para todo lloras y gritas, no se puede platicar contigo, no sabes escuchar, no sabes, no sabes, no sabes…”. Con el tiempo. Ella pierde su equilibrio, comienza a preguntarse si ella es la que está loca y di de verdad no sabe.
El abuso verbal es dañino y suele atacar la naturaleza y las capacidades de la pareja. La persona puede comenzar a creer que hay algo malo en ella o en sus capacidades.
El abuso verbal encubierto. A través de comentarios sutiles (lavado de cerebro) es una agresión oculta que confunde aún más a la pareja. Su objetivo es controlarla sin que se dé cuenta.
El abuso verbal es manipulador y controlador. Alguien puede hacer comentarios despectivos de una forma sumamente sincera y desinteresada, pero el objetivo es controlar y manipular.
Es insidioso. La autoestima de la pareja va disminuyendo gradualmente sin que se dé cuenta. Ella podría tratar de cambiar su comportamiento para no perturbar al abusador.
Es imprevisible. Ésta es una de las características más significativas del abuso verbal. La pareja queda atontada, desestabilizada por el sarcasmo. La frase hiriente, el desprecio, la crítica, el repudio o el comentario injurioso.
El abuso verbal es el tema principal de la relación. Cuando una pareja está teniendo una discusión sobre un tema real, el tema puede ser resuelto. En una relación verbalmente abusiva, no hay ningún conflicto específico. El tema es el abuso y este tema no se resuelve, no tiene final.
Expresa un doble mensaje. Hay una incongruencia entre la forma que habla el abusador y sus verdaderos sentimientos. Por ejemplo, puede sonar muy sincero y honesto mientras está diciendo a su pareja lo que ella tiene de malo
El abusador está constantemente corrigiendo lo que se hace, lo que se dice. Hace sentir a la pareja que está confundido. Siempre tiene preguntas que lo llevan a confirmar que es el otro el que se atreve a pensar diferente. Ante esto, el abusador siempre tiene pocas respuestas. Es una forma de no permitir que se tengan ideas propias por su inseguridad de no poder confrontar esas ideas.
El abusador rebaja la realidad del otro y esto es destructivo, porque niega la percepción del otro.
Dictamina lo que puede ser discutido. Desvía la atención para no aceptar sus carencias.
Puede juzgar a su pareja, criticarla expresando juicios sobre ella. Si ella se defendiera u objetara. Puede decirle que simplemente está señalando algo para ayudar, pero en realidad está expresando su falta de aceptación de ella.
Trivializar. Hace el intento por tomar algo que se ha dicho y convertirlo en insignificante: “eso no es para tanto, no veo por qué te duele tanto, etc.” Generando culpa en ella, pero en realidad el que no se entiende es él.
El abusador retiene el apoyo emocional, erosiona la confianza y la determinación.
Manipula a su pareja, haciendo que surjan en ella sus mayores temores.
Exigir y pedir, antes de dar u ofrecer, es una forma clásica de abuso verbal. Niega la igualdad de la pareja.
El abuso verbal no es utilizar malas palabras, es algo mucho más profundo y más sutil
“Palabras que matan” por Fernanda Familiar
No se necesita presentar moretones para alegar violencia, en muchas ocasiones ésta se esconde en actitudes y frases y a esto de le llama “Violencia Sutil o Abuso Verbal, el siguiente texto se público en la revista Fernanda, Una mujer como tú (Año 2 Num. 19)
Las manifestaciones del abuso verbal son:
La víctima suele ser el blanco de arranques de sarcasmo o de una fría indiferencia. La reacción del abusador ante estas acciones está encubierta de una actitud de: “qué te pasa, de todo haces un drama, estás loca, cómo me molestas, para todo lloras y gritas, no se puede platicar contigo, no sabes escuchar, no sabes, no sabes, no sabes…”. Con el tiempo. Ella pierde su equilibrio, comienza a preguntarse si ella es la que está loca y di de verdad no sabe.
El abuso verbal es dañino y suele atacar la naturaleza y las capacidades de la pareja. La persona puede comenzar a creer que hay algo malo en ella o en sus capacidades.
El abuso verbal encubierto. A través de comentarios sutiles (lavado de cerebro) es una agresión oculta que confunde aún más a la pareja. Su objetivo es controlarla sin que se dé cuenta.
El abuso verbal es manipulador y controlador. Alguien puede hacer comentarios despectivos de una forma sumamente sincera y desinteresada, pero el objetivo es controlar y manipular.
Es insidioso. La autoestima de la pareja va disminuyendo gradualmente sin que se dé cuenta. Ella podría tratar de cambiar su comportamiento para no perturbar al abusador.
Es imprevisible. Ésta es una de las características más significativas del abuso verbal. La pareja queda atontada, desestabilizada por el sarcasmo. La frase hiriente, el desprecio, la crítica, el repudio o el comentario injurioso.
El abuso verbal es el tema principal de la relación. Cuando una pareja está teniendo una discusión sobre un tema real, el tema puede ser resuelto. En una relación verbalmente abusiva, no hay ningún conflicto específico. El tema es el abuso y este tema no se resuelve, no tiene final.
Expresa un doble mensaje. Hay una incongruencia entre la forma que habla el abusador y sus verdaderos sentimientos. Por ejemplo, puede sonar muy sincero y honesto mientras está diciendo a su pareja lo que ella tiene de malo
El abusador está constantemente corrigiendo lo que se hace, lo que se dice. Hace sentir a la pareja que está confundido. Siempre tiene preguntas que lo llevan a confirmar que es el otro el que se atreve a pensar diferente. Ante esto, el abusador siempre tiene pocas respuestas. Es una forma de no permitir que se tengan ideas propias por su inseguridad de no poder confrontar esas ideas.
El abusador rebaja la realidad del otro y esto es destructivo, porque niega la percepción del otro.
Dictamina lo que puede ser discutido. Desvía la atención para no aceptar sus carencias.
Puede juzgar a su pareja, criticarla expresando juicios sobre ella. Si ella se defendiera u objetara. Puede decirle que simplemente está señalando algo para ayudar, pero en realidad está expresando su falta de aceptación de ella.
Trivializar. Hace el intento por tomar algo que se ha dicho y convertirlo en insignificante: “eso no es para tanto, no veo por qué te duele tanto, etc.” Generando culpa en ella, pero en realidad el que no se entiende es él.
El abusador retiene el apoyo emocional, erosiona la confianza y la determinación.
Manipula a su pareja, haciendo que surjan en ella sus mayores temores.
Exigir y pedir, antes de dar u ofrecer, es una forma clásica de abuso verbal. Niega la igualdad de la pareja.
El abuso verbal no es utilizar malas palabras, es algo mucho más profundo y más sutil
lunes, 1 de noviembre de 2010
DATE TIEMPO.....
"Date tiempo para trabajar, es el precio del éxito
Date tiempo para pensar, es el origen del poder
Date tiempo para amar y ser amado, es privilegio de los dioses
Date tiempo para jugar, es el secreto de la eterna juventud
Date tiempo para leer, es el fundamento de la sabiduría
Date tiempo para soñar, es como enganchar tu auto a una estrella
Date tiempo para hacer amigos, es el camino de la felicidad
Date tiempo para mirar a tu alrededor, el día es muy corto para ser egoísta
Date tiempo para reír, es la música del alma…"
Date tiempo para pensar, es el origen del poder
Date tiempo para amar y ser amado, es privilegio de los dioses
Date tiempo para jugar, es el secreto de la eterna juventud
Date tiempo para leer, es el fundamento de la sabiduría
Date tiempo para soñar, es como enganchar tu auto a una estrella
Date tiempo para hacer amigos, es el camino de la felicidad
Date tiempo para mirar a tu alrededor, el día es muy corto para ser egoísta
Date tiempo para reír, es la música del alma…"
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