martes, 30 de noviembre de 2010

"EL BALDE CHINO"

"Una anciana señora china poseía dos grandes baldes, suspendidos en cada extremidad de una vara que ella cargaba en su espalda.
Uno de los baldes estaba rajado y el otro era perfecto.
Este último estaba siempre lleno de agua al final de la larga caminata desde el torrente hasta la casa, mientras que el que estaba rajado solo llegaba medio vacio.

Por largo tiempo esto fue así, y la señora llegaba a su casa con balde y medio de agua.

Naturalmente el balde perfecto estaba muy orgulloso de si mismo y de su propio resultado, y el pobre balde rajado sentía verguenza de su defecto, de lograr hacer solo la mitad de aquello que debería hacer.

Despues de dos años reflexionando sobre su propia y amarga derrota por estar rajado el balde, habló con la señora por el camino:
"Tengo vergüenza de mi mismo, por que esta rajadura que tengo me hace perder la mitad del agua durante el camino hasta tu casa"

La anciana sonrió: "¿Has observado qué lindas flores hay solamente de tu lado del camino?, yo siempre supe de tu defecto y fui llevando semillas de flores y las fui esparciendo por tu lado y todos los días cuando regrasábamos, tú las regabas. Durante estos dos años pude recoger aquellas bellísimas flores para adornar la mesa. Si tú no fueras como eres yo no habría tenido esas maravillas en mi casa."

Tú ienes defectos, yo tengo defectos.....todos tenemos algún defecto. Eso no me importa. Lo que verdaderamente me importa son tus virtudes.
Haz una lista de tus capacidades. Aquí no cuenta la modestia. Piensa en tooooooooodo lo bueno que tienes. Y cuando lo tengas ¡POTENCIALO!
¡Y recogerás miles de flores en tu camino!

Sapos encatados auténticos y garantizados

lunes, 29 de noviembre de 2010

CANTANDO BAJO LA LLUVIA

Una mujer muy sabia un día se levantó y se miró al espejo y vió que solo tenía tres cabellos en su cabeza. "Humm"  pensó: "Hoy me voy a peinar con una trenza" y pasó un día muy feliz.

Al día siguiente se levantó y se miró al espejo y vió que solo tenía dos cabellos en su cabeza. "Humm" dijo "creo que hoy me peinaré con la raya en medio". Así lo hizo y pasó un día grandioso.

Al siguiente día cuando despertó se miró al espejo y vió que solo le quedaba un cabello en la cabeza. "Bueno" dijo ella hoy me haré una cola de caballo. Así lo hizo y pasó un día muy divertido.

A la mañana siguiente cuando despertó llegó al espejo y vió que ya no le quedaba ni un solo cabello en su cabeza. "¡Qué bien!-exclamó- ¡Hoy no tendré que peinarme!

¡LA ACTITUD LO ES TODO!

"La vida no es esperar a que pase la tormenta......es aprender a bailar bajo la lluvia"



Párate un momento a pensar:
¿Qué actitud tienes tú ante la vida?
¿Eres de las que escucha el primer trueno de tormenta y esconden la cabeza debajo de la almohada, o eres de las que salen a la calle a cantar bajo la lluvia?

El siguiente problema que tengas, o situación dificil, acuérdate de esta imagen y "mójate" y pregúntate ¿qué actitud voy a tomar hoy?

martes, 23 de noviembre de 2010

SESENTAY PICO, EN SIGLO XXI. UN LINDO ATARDECER......

He recibido este artículo que me ha parecido interesante y lo quiero compartir con vosotros. Espero que os guste.


"Si miramos con cuidado podemos detectar la aparición de una franja  social que antes no existía: la gente que hoy tiene alrededor de  sesenta años y pico.   Es una generación que ha pateado fuera del idioma la palabra "sexagenario", porque sencillamente no tiene entre sus planes actuales el hecho de envejecer.

 Se trata de una verdadera novedad demográfica parecida a la aparición en su momento, de la "adolescencia", que también fue una franja social nueva que surgió a mediados del siglo veinte para dar identidad a una masa de niños desbordados en cuerpos creciditos, que no sabían hasta entonces dónde meterse, ni cómo vestirse.

 Este nuevo grupo humano que hoy ronda los sesenta,y pico ha llevado una vida razonablemente satisfactoria.  Son hombres y mujeres independientes  que trabajan desde hace mucho tiempo y han logrado cambiar el significado tétrico que tanta literatura que le dio durante  décadas  al concepto del trabajo.  Lejos de las tristes oficinas, esta gente buscó y encontró hace mucho la  actividad que más le gustaba y se ganó la vida con eso.  Supuestamente debe de ser por esto que se sienten plenos...algunos ni sueñan con jubilarse.

 Dentro de ese universo de personas saludables, curiosas y activas, tienen un papel rutilante. Pudieron sobrevivir a la borrachera de poder que les dio su responsabilidad y en determinado momento de su juventud en el que los cambios eran tantos, pudo detenerse a reflexionar qué quería en realidad.  Algunos se fueron a vivir solos, otros estudiaron carreras, otros eligieron casarse tener hijos, otros fueron ingenieros, con titulo,y sin el, o crearon su propio "YO S.A.".  Pero cada uno hizo su voluntad.

 Reconozcamos que no fue un asunto fácil y todavía lo van diseñando cotidianamente.  Pero algunas cosas ya pueden darse por sabidas, por ejemplo que no son personas detenidas en el tiempo;  la gente de sesenta y pico maneja la compu como si lo hubiera hecho toda la vida.  Se escribe, y se ve, con los hijos que están lejos y hasta se olvidan del viejo teléfono para contactar con sus amigos y les escriben en e-mail sus ideas y vivencias.
 Por lo general están satisfechas de su estado civil y si no lo están, no se conforman y procuran cambiarlo.  Raramente se deshacen en un  llanto sentimental.  A diferencia de los jóvenes; ellos conocen y  ponderan todos los riesgos.  Nadie se pone a llorar cuando pierde: sólo reflexiona y toma nota, a lo sumo.
 La gente grande comparte la devoción por la juventud y sus formas superlativas, casi insolentes de belleza, pero no se sienten en  retirada.  Compiten de otra forma, cultivan su propio estilo...Ellos no envidian la apariencia de jóvenes astros del deporte, o de los que lucen un traje Armani, ni ellos sueñan con tener la figura tuneada de un artista.  En lugar de eso saben de la importancia de una mirada cómplice, de una frase inteligente o de una sonrisa iluminada por la experiencia.

 Hoy la gente de 60,y pico como es su costumbre, está estrenando una edad que todavía NO TIENE NOMBRE, antes los de esa edad eran viejos y hoy ya no lo son, hoy están plenos física e intelectualmente, recuerdan la  juventud, pero sin nostalgias, por que la juventud también está llena de caídas y nostalgias y ellos lo saben.

 La gente de 60 de hoy, celebra el sol cada mañana  y sonríe para sí misma muy a menudo...Quizás, por alguna razón secreta que sólo saben y  sabrán los de sesenta en el siglo XXI"

 ANÓNIMO









lunes, 22 de noviembre de 2010

HE APRENDIDO........

"He aprendido....que nadie
es perfecto
hasta que no te enamoras.

He aprendido que....la
vida es dura
pero yo lo soy más!!

He aprendido que....las
oportunidades no se pierden nunca
las que tu dejas
marchar...las aprovecha otro.


He aprendido que....cuando
siembras rencor y amargura
la felicidad se va a otra
parte.


He aprendido...que
necesitaría usar siempre palabras buenas....
porque mañana quizás se
tienen que tragar.

He aprendido...que una
sonrisa es un modo económico
para mejorar tu aspecto.

He aprendido...que no
puedo elegir como me siento...
pero siempre puedo hacer
algo.

He aprendido que...cuando
tu hijo recién nacido
tiene tu dedo en su
puñito...
te tiene enganchado
a la vida.

He aprendido que....todos
quieren vivir en la cima de la montaña...
pero toda la felicidad
pasa mientras la escalas..

He aprendido que...se
necesita gozar del viaje
y no pensar sólo en la
meta.

He aprendido que...es
mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...
cuando son pedidos y
cuando de ello depende la vida.

He aprendido que...cuanto
menos tiempo derrocho...
más cosas hago."

jueves, 11 de noviembre de 2010

OTRAS 10 FORMAS DE DECIR TE QUIERO


1-¿Quieres saber como eras?
Con 5 y 6 años ya empiezan a preguntar como eran de bebés, que hacían cuando eran pequeños...Date media hora de tú tiempo y siéntate con él y con el álbum de fotos, guíale por su vida y cuéntale anécdotas de cuando estaba en la barriguita de mamá, cuando se hizo pis encima de la abuela, cuando se le cayó el primer diente...Se sentirá el protagonista y se dará cuenta de lo importante que es en tú vida.
¿Qué te supone media hora si le vas a hacer el niño más feliz del mundo?
2- Buen ambiente en casa
Es muy importante que haya un buen ambiente familiar, si ellos nos ven cariñosos y con palabras amables ellos nos imitará y serán niños cariñosos y alegres, sin embargo si nos ven siempre gritando y de mal humor, ellos nos imitarán también y serán niños gruñones y violentos.
Intenta delante de él tener siempre una sonrisa. Se lo merece solo por el hecho de ser un niño.

3- Aprende a pedir perdón
Nosotros siempre les decimos cuando hacen algo mal que pidan perdón, pero ¿y nosotros? ¿sabemos pedirle perdón a ellos? Hay veces que vamos con prisas y ellos van más despacio, y terminamos gritándoles y por dentro decimos:"me he pasado, si no ha echo nada" pues no lo digas para ti, díselo a él, aprenderá a decir lo siento y se sentirá orgulloso de ti.
4-Mírale a los ojos cuando hables con él.
Es muy importante que cuando nuestros hijos quieren preguntarnos algo les miremos a los ojos. Así saben que son importantes para nosotros por que somos capaces de estar solo pendiente de ellos y que no nos importa nada ni nadie más. El es el centro de nuestra vida y hay que hacérselo ver.
5- Turno de palabra
El otro día mi hijo me sorprendió cuando yo estaba hablando con mi marido y me dijo con la mano levantada: "mamá tienes que guardar el turno de palabra". Y llevaba razón.
Cuando tengáis una reunión familiar y él levante la mano para hablar, déjale hablar, el ser un niño no significa que no tenga nada que decir al respecto de la conversación. Te sorprenderá. ¡Te lo aseguro!
¡Guardad vuestro turno de palabra!

6- No le digas tonto
El NO es tonto. Piénsalo fríamente ¿qué significa la palabra tonto?. ¿A que a ti tampoco te gusta que te lo digan?. Seguramente estará distraído con la tele, con un dibujo o con una mosca, pero no es tonto.
Le haces sentir mal y le bajas su autoestima.

7- No le grites.....No es sordo (es despistado)
Piensa por un momento lo que te voy a decir:" Imagínate que estás en tu cuarto leyendo, tan tranquila, y tú sabes que te cuida un gigante y de pronto escuchas tu nombre a gritos y oyes unas zancadas por el pasillo que llegan hasta tu cuarto (¿no se te sale el corazón por la boca del susto?)y se pone a gritarte con los ojos totalmente desorbitados que no has quitado tu abrigo del sofá, empieza a agitar las manos como un oso y parece que te va a comer allí mismo" ¿qué piensas del gigante? ¿qué te gustaría que le pasara al gigante? ¿Y qué piensas de ti misma?.
No le desorientes, no hagas que piense mal de ti, eso hará que vaya perdiendo tu confianza poco a poco.

8- Háblale con dulzura
Esta es una continuación de la anterior. imagínate al mismo gigante pero diciéndote: "corazón mio, que se te ha olvidado colgar el abrigo y lo has dejado en el sofá, ¿me ayudas a colgarlo que se te va a estropear?" te puedo garantizar que el abrigo va todos los días al armario y si se olvida con solo mirar el abrigo con una sonrisa y un guiño de ojos a tu hijo ese abrigo lo colgará tu hijo encantado. Has tardado el mismo tiempo y encima ni tú estás enfadada ni él está triste.
9- No te preocupes con tus preocupaciones
Si tienes algún problema en el trabajo, con una amiga, con tu pareja, no le hagas participe de ese malestar por que él se sentirá muy mal por no saber ayudarte. Los niños son muy sensibles y si te nota triste se pondrá triste.
Solución: juega con él, seguro que el desconectar un poco te hará ver los problemas de forma diferente.


10- Háblale de tus y sus orígenes. Tomate un tiempo para hablarle de dónde procede su familia, dónde naciste tú, si te moviste, dónde nació el otro progenitor, si cambiaron de sitio, de dónde vienen sus abuelos, de este país, de otro, cuál es la cultura en uno y otro sitio, qué tiene él o ella heredado de estas culturas, qué puede aprender, también hacer un dibujo o alguna manualidad para que forme parte de su vida. Con esto le dices que le quieres con todo el bagaje que trae tanto de unos como de otros y que todas esas partes hacen la maravillosa persona que es.11- Esta la dejo vacía para que me nos enviéis otra forma de decir te quiero.

miércoles, 10 de noviembre de 2010

EL MES DE NOVIEMBRE ES EN MEXICO EL MES CONTRA LA VIOLENCIA A LA MUJER, AL MALTRATO, A LA VIOLENCIA DE GENERO...LLAMALO "X", AL FINAL EL RESULTADO ES EL MISMO: LA MUERTE DE MUJERES INOCENTES.

REFLEXION HECHA POR FERNANDA FAMILIAR  ACERCA DE LA VIOLENCIA A LA MUJER

“Palabras que matan” por Fernanda Familiar

No se necesita presentar moretones para alegar violencia, en muchas ocasiones ésta se esconde en actitudes y frases y a esto de le llama “Violencia Sutil o Abuso Verbal, el siguiente texto se público en la revista Fernanda, Una mujer como tú (Año 2 Num. 19)

Las manifestaciones del abuso verbal son:

La víctima suele ser el blanco de arranques de sarcasmo o de una fría indiferencia. La reacción del abusador ante estas acciones está encubierta de una actitud de: “qué te pasa, de todo haces un drama, estás loca, cómo me molestas, para todo lloras y gritas, no se puede platicar contigo, no sabes escuchar, no sabes, no sabes, no sabes…”. Con el tiempo. Ella pierde su equilibrio, comienza a preguntarse si ella es la que está loca y di de verdad no sabe.

El abuso verbal es dañino y suele atacar la naturaleza y las capacidades de la pareja. La persona puede comenzar a creer que hay algo malo en ella o en sus capacidades.

El abuso verbal encubierto. A través de comentarios sutiles (lavado de cerebro) es una agresión oculta que confunde aún más a la pareja. Su objetivo es controlarla sin que se dé cuenta.

El abuso verbal es manipulador y controlador. Alguien puede hacer comentarios despectivos de una forma sumamente sincera y desinteresada, pero el objetivo es controlar y manipular.

Es insidioso. La autoestima de la pareja va disminuyendo gradualmente sin que se dé cuenta. Ella podría tratar de cambiar su comportamiento para no perturbar al abusador.

Es imprevisible. Ésta es una de las características más significativas del abuso verbal. La pareja queda atontada, desestabilizada por el sarcasmo. La frase hiriente, el desprecio, la crítica, el repudio o el comentario injurioso.

El abuso verbal es el tema principal de la relación. Cuando una pareja está teniendo una discusión sobre un tema real, el tema puede ser resuelto. En una relación verbalmente abusiva, no hay ningún conflicto específico. El tema es el abuso y este tema no se resuelve, no tiene final.

Expresa un doble mensaje. Hay una incongruencia entre la forma que habla el abusador y sus verdaderos sentimientos. Por ejemplo, puede sonar muy sincero y honesto mientras está diciendo a su pareja lo que ella tiene de malo

El abusador está constantemente corrigiendo lo que se hace, lo que se dice. Hace sentir a la pareja que está confundido. Siempre tiene preguntas que lo llevan a confirmar que es el otro el que se atreve a pensar diferente. Ante esto, el abusador siempre tiene pocas respuestas. Es una forma de no permitir que se tengan ideas propias por su inseguridad de no poder confrontar esas ideas.

El abusador rebaja la realidad del otro y esto es destructivo, porque niega la percepción del otro.

Dictamina lo que puede ser discutido. Desvía la atención para no aceptar sus carencias.

Puede juzgar a su pareja, criticarla expresando juicios sobre ella. Si ella se defendiera u objetara. Puede decirle que simplemente está señalando algo para ayudar, pero en realidad está expresando su falta de aceptación de ella.

Trivializar. Hace el intento por tomar algo que se ha dicho y convertirlo en insignificante: “eso no es para tanto, no veo por qué te duele tanto, etc.” Generando culpa en ella, pero en realidad el que no se entiende es él.

El abusador retiene el apoyo emocional, erosiona la confianza y la determinación.

Manipula a su pareja, haciendo que surjan en ella sus mayores temores.

Exigir y pedir, antes de dar u ofrecer, es una forma clásica de abuso verbal. Niega la igualdad de la pareja.

El abuso verbal no es utilizar malas palabras, es algo mucho más profundo y más sutil

lunes, 1 de noviembre de 2010

Esta es mi ciudad: Linares

DATE TIEMPO.....

"Date tiempo para trabajar, es el precio del éxito
Date tiempo para pensar, es el origen del poder
Date tiempo para amar y ser amado, es privilegio de los dioses
Date tiempo para jugar, es el secreto de la eterna juventud
Date tiempo para leer, es el fundamento de la sabiduría
Date tiempo para soñar, es como enganchar tu auto a una estrella
Date tiempo para hacer amigos, es el camino de la felicidad
Date tiempo para mirar a tu alrededor, el día es muy corto para ser egoísta
Date tiempo para reír, es la música del alma…"